原标题：养生用好肚脐，少受好多罪（脐疗8方）师兄们好！今天给大家介绍一个“人体治病点”，它能管全身五脏，并与体内十二经脉相连，却是大多数人都忽略的一道人体五脏健康之门，这个地方就是肚脐！它是母亲留给我们的一道秘药，现在病这么多，这么容易上身，我们必须利用好它——这道天然健康之门。揉腹能够帮助养护五脏...
2021-09-26 阅读全文 >>
原标题：肝不好的人，少吃2种食物，常做3件事，肝脏一天天好转肝脏作为人体重要的代谢、解毒、消化器官，有着非常重要的作用。而且中医里讲：“养肝就是养命！”，所以生活中我们一定要注意肝脏的保护。但是肝不是很好的人要怎么养肝？大家记好少吃2种食物，常做3件事，肝脏会一天天好转！一、少吃2种食物1、发霉的食...
2021-09-26 阅读全文 >>
女人肾虚的害处从脸上就可以表现出来，不但脸色黯黄头发也毫无生气。因此女人们需要及时补肾才行，小编建议从饮食下手补肾。那么女性补肾的食物有哪些呢？女人如何按摩补肾呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女性补肾的食物有哪些？ 1、白果 白果宜蒸熟、炒熟或煨熟食用，白果有“补气养心，益肾滋阴”...
2021-09-26 阅读全文 >>
展开全部有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。平日思虑伤神...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：秋天干燥，居然要祛湿？专家：秋天才是祛湿最佳时机，祛湿要这样吃燥和湿是一对“不共戴天”的对手秋天天气干燥似乎不需要祛湿了图：摄图网如果你以为身体的湿气只跟气候有关那就大错特错了秋天这么干燥为什么还要祛湿湿气的主要来源有两部分：1、外湿外湿也就是从外界进到体内的湿气，环境中的湿气只是外湿的其中...
2021-09-24 阅读全文 >>
现在生活条件越来越好，很多人都有湿气，但只是程度不同而已。大多数的人都是吃东西特别油腻的人，并且他们缺乏锻炼。人体一旦有湿气，身体就会感到特别重、四肢无力、没有大便的形状和油腻的头发。在中医中，湿气被称为湿邪，这将严重危害我们的健康。它是健康的头号杀手，所以我们必须及时去除湿气。什么是湿气？湿气是中...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：秋天到，教你几个去除体内湿气的小技巧虽然说已经立秋了，但是从高温过渡到这样舒爽凉适的季节，很多体质虚弱的人都还会出现状况。尤其是体寒较重的人，这个时候祛除体内的寒气相当重要。那么，到底应当具体怎么做，才能祛除体内寒气呢?1、食疗打基础：食疗方法多种多样，但效果因人而异，主要都是辛辣，温热而不...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：秋后湿毒不除，滋补越多越是浪费！点“一夏无病三分虚，进入秋天，很多人胃口都比炎炎夏日好了不少，开始准备帖贴秋膘补补身体，毕竟秋冬进补没毛病嘛。但是请注意！如果体内湿气重，吃再多的人生燕窝虫草，身体其实是无法吸收的，反而会越补越虚、越补越胖，甚至诱发心血管疾病，导致血糖升高，隔三差五喝个鸡汤、...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：秋季雨天湿气重，祛除湿寒有妙招！最近阴雨天气连绵不断，如何祛湿驱寒？这个问题很重要。湿气不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，于事无补。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。关于湿寒，你懂了多少？古人说：“千寒易除，一湿难去。湿...
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原标题：秋天湿气太重怎么祛湿？开水煮“1物”，湿气没了，肚子平了现在生活条件越来越好，很多人都有湿气，但只是程度不同而已。大多数的人都是吃东西特别油腻的人，并且他们缺乏锻炼。人体一旦有湿气，身体就会感到特别重、四肢无力、没有大便的形状和油腻的头发。在中医中，湿气被称为湿邪，这将严重危害我们的健康。它...
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原标题：秋天你“湿”了么？艾灸这三个穴道除湿气，效果立竿见影“春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。”大家都知道，春季都是一个比较潮湿的季节，阴雨缠绵，湿邪横行，特别是在南方，湿气更重。湿邪很容易侵犯人体脾脏，脾脏一旦受邪，人就会不想吃东西，就算吃了肚子也是胀胀的，口也是黏黏的，另外湿邪也会影响人体排便，...
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还记得以前在看红楼梦时，大夫曾说过林黛玉患有的是痨病，用现代的话讲其实就是肺结核，这种肺部疾病不是外感因素导致的，是长年虚劳性的肺病。而今天我给大家推荐的补肺汤，最适合那些肺气虚的人去喝。如何判断自己是否肺气虚呢？你可以自测一下，自己是不是气短，是不是肺活量不够，是不是很容易就会出现高原反应，如...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：身体湿气重秋季拔火罐祛湿真的有必要吗秋季雨水多，这个季节拔罐的人也多了，听说，拔罐对于去湿有很好的疗效，这是不是真的呢?拔罐去湿真的有必要吗?去湿的方法有哪些呢?身体湿气重会有哪些危害呢?带着这种疑问和小编一起来看本文吧。目录1、拔罐能祛湿气吗2、身体湿气重吃什么好3、中医艾灸去湿法4、健脾...
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原标题：湿气重、胃口差的人注意了！秋天一定要多吃这六种黄色食物~虽然已经立秋了，但是天气还是很燥热这种情况下，脾最易受到湿热的攻击还有很多人因此没了胃口试试多吃这6种黄色食物吧它们各显神通，专治湿气重、胃口差夏末秋初，该养脾脾在五行中属土，正好也对应长夏，这时养脾能有比较好的效果。而按照脾“喜燥恶湿...
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秋来燥起，宜常食梨。皮肤干、口干、还有便秘，这些秋天的苦恼虽然不是什么大事，但也够折腾的。针对口干，我们在夏天会选择西瓜，秋天也有水果，那就是秋梨。一口下去，清润生津，满口的水分，感觉身体的水分一下子就得到了补充。梨是个好东西，不过你真的会吃吗？图源视觉中国通常情况下，我们在吃梨的时候，会把皮削了。...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：中医论：秋冬季湿气不除，百病缠身！湿气是万恶之邪！【无极太极|1662期】中医养生一直都有一个原则就是“要想养生先祛湿”，只是真正知道的人并不多。现在的人大多数都有湿气，如果不及时祛湿，堆积在体内只会越来越重，湿气越重对人体的危害越大，人也就更容易染上各种疾病。尤其是秋冬的湿寒，更不要小觑！...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：深秋阴冷潮湿，湿气更重了，祛湿气的方法有哪些？所谓一场秋雨一场凉，秋天这种阴冷潮湿的气候，很容易加重湿气，而湿邪对身体伤害很大。因此我们一定要认识清楚湿气的症状，选择相应的除湿方法。接下来大家就跟小编一起来看看吧。失眠中医理论中认为，湿气是“万恶之源”，其中经常睡不醒或失眠的原因便和体内湿气...
2021-09-24 阅读全文 >>
一夏无病三分虚，进入秋天，很多人胃口都比炎炎夏日好了不少，开始准备帖贴秋膘补补身体，毕竟秋冬进补没毛病嘛。但是请注意！如果体内湿气重，吃再多的人生燕窝虫草，身体其实是无法吸收的，反而会越补越虚、越补越胖，甚至诱发心血管疾病，导致血糖升高，隔三差五喝个鸡汤、骨头汤都可能上火。秋不祛湿冬病缠身中国中医科...
2021-09-24 阅读全文 >>
补血安神，十种食物最有效气血不足是中医的概念，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。春季气候多变，人体容易血虚，机体失调，使身体气血不畅，常会出现失眠多梦等不适的症状，要解决这些毛病，就要经常补血安神了，那么有什么食物帮助我们补血安神呢？下面推荐十种补血安神的好食物，一起来看一下...
2021-09-24 阅读全文 >>
展开全部1、当归。养血之圣药，味甘辛质润、性温、无毒，补血活血、调经止痛、润肠通便，为妇科良药，为补血要药。用于心肝血虚、面色萎黄、眩晕心悸等。补血取当归头、当归身；活血多用当归尾。2、红枣。甘，温；归脾、胃经；有补中益气、养血安神之功，用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等，是中国的传统滋补品。3、红...
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