对于很多的女性朋友而言，体内湿气重是会对身体造成很多伤害的。比如很多女性常出现的月经不调，身体虚弱、食欲不振、肤色变差等都和体内的湿气重有一定的关系。因为女性的身体最怕的就是湿寒，所以在平时的生活中一定要注意合理的调理身体。如果体内湿气重，想要调理的话，首先，可以通过饮食调理。在平时的饮食上，尽量不...
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这二天的雨，似乎真有点多，也下得真的“认真”。特别是三伏天里，雨水过多，空气是又潮又闷，让人很是不舒服。从外因来说，雨水越多，湿气越重；从内因来说，雨水绵延，脾胃失调。因此你的身体需要开启“除湿模式”。夏季是除湿健脾，控制肥胖的好时节，也是人体新陈代谢最为旺盛的时候，这时祛湿，事半功倍，脾胃安康...
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原标题：湿气重怎么办？别愁，试试这样做古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也就是这个原因。湿气入侵身体的表现：a、虚胖、浮肿、减重缓慢b、痰多、咳嗽、嗓子不清爽c、头发油腻、头晕发沉、嘴...
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湿气，在中医理论中被称为“万恶之邪”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿邪比较难调治，自古就有“十人九湿”“千寒易去，一湿难除”的说法；根据中华医学会的统计，140种疾病是因为顽固性湿气引发的。湿气重的人怎么排湿呢？若想治其病，必先究其因。湿气是从哪里来得呢？在中医里有两种：一种是外...
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体内湿气重会带来很多危害，所以要注意祛湿，那么怎么知道自己是否湿气重呢?今天小编为大家推荐调节身体湿气的方法。 调节身体湿气的技巧 1、采取运动出汗方式祛湿调理 慢跑或者散步,让身体适当流汗,能去除身体的晦气和湿气。让机能健康起来,自然就平衡了,运动出汗是很好的去湿气方式。 2、用祛湿的...
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对于湿气很多人并不陌生，很多时候，在人莫名感到一些不适现象的时候，通常就会想到湿气，虽然湿气并非全是导致身体不适的原因，但是它却是很是常见，当然具体的判断，还是要从症状下手。湿气重的人，身上有这4种表现，若是全占了需要尽早调理。1.精神疲惫，全身乏力湿气因为会影响到人的代谢，所以身体会显得比较虚弱，...
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人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸，舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄，口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状，如果自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的...
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原标题：湿气重怎么调理，这样调理身体更健康日常生活中，我们经常有遇到湿气重的体况，每当体内湿气聚积较多，就回出现乏倦、大便粘稠等情况。事实上，身体湿气重一定要及时调理，只有这样才能有效的避免湿气在体内的难受。那么，身体湿气重怎么调理?身体湿气重吃什么好?下面让我们一起看看吧。身体湿气重怎么调理1、艾...
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湿气重的人，血液循环比较慢，所以身体的基础代谢也会比较低，就会出现发胖的情况，一般胖小肚子和腿部。湿气重的人脂肪燃烧比较低，体内消耗力比较低，所以很多湿气重的患者经常会出现喝白开水都胖的情况。一会给大家分享一个常用的除湿气方法，好用，方便快捷，祛湿快，还能帮助我们瘦身。病因分析：湿气过重会导致脾虚，...
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湿气重怎么办正确去湿很重要有很多人身上的湿气是很重的，而湿气重对于健康的危害的非常大，那么湿气重应该怎么办呢?如何去湿气好呢?体内湿气重的表现都有哪些呢?今天就为大家介绍一下关于去湿气的方法，下面一起来跟我看一看吧。湿气重怎么办学会用除湿机南方的春季容易出现回南天，若是再遇上下雨，那么你的房间就会因...
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原标题：湿气重危害大，不仅会导致身体肥胖，还会“伤害”脾胃，趁早调理这二天的雨，似乎真有点多，也下得真的“认真”。特别是三伏天里，雨水过多，空气是又潮又闷，让人很是不舒服。从外因来说，雨水越多，湿气越重；从内因来说，雨水绵延，脾胃失调。因此你的身体需要开启“除湿模式”。夏季是除湿健脾，控制肥胖的好时...
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原标题：体内湿气重的6个信号，占2个就要排湿了，2方法祛湿快彻底生活环境以及不良生活习惯都很容易导致机体代谢紊乱。而机体代谢紊乱，会导致水谷精微在代谢过程中不畅顺，这样产生的半成品叫痰，痰就是津液的堆积，津液、水液不能正常发挥它的作用，就产生痰湿，也就是我们常说的湿气。中医讲“百病皆由痰作祟”“顽痰...
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原标题：湿气重怎么调理体内湿气重吃什么健康说一说我属于典型的湿气重“患者”，不知道宝宝们有没有遇到我这样的情况，那就是减肥一直瘦不下来，还一直反弹，不管用什么方法就是白搭的情况，如果有，就要怀疑你体内是不是湿气过重了。其实这是因为一旦体内湿气重，会让肌肉的密度下降，身体的新陈代谢就会变慢，进而使得脾...
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原标题：湿气重导致肥胖的原因？离不开吃寒凉食物，可要管住嘴了湿气重导致身体的肥胖还是比较多的，尤其是一些常年生活在湿气比较重的地方，身体的湿气越重的话就会导致身体出现肥胖。那么湿气重导致肥胖受的原因有哪些呢？接下来就一起来了解吧。1、长期高热量油腻的饮食习惯由于逐渐提高的生活水平，大家想吃嘛就买嘛，...
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1、勤运动湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。2、多吃清淡食物凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。3、多做深呼吸深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消...
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每个人的身体其实都有一定的湿气，只是或多或少的问题。但是如果湿气太重，很容易影响健康。虽然不是所谓的病，但久而久之会引发一系列问题。所谓千寒易去，一湿难除。为什么体内会有这么多湿气，哪些行为会加重体内湿气。湿气也分内外，两者相互影响。很多人在日常生活中的行为习惯可能会加重湿气。从外在来看，很多人平时...
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6多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效7保持屋内空气流通房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立...
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在如今这个社会当中，不管是男女，都是以瘦为美，但是在不经意间可能就会发胖，尤其是吃了很多美味的食物以后，最容易造成发胖的情况，还有一些人是由于一些疾病或者药物也会发胖，那么湿气重会发胖吗？如果湿气重的话，也会造成发胖的，在湿气重的时候可能就会使患者经常的感觉浑身乏力，并且出现睡眠障碍以及身体特别虚弱...
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形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除...
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湿气重为什么减肥难更新时间:2017-05-07核心提示: 中医认为，百病皆有痰做崇，而肥胖就是储痰之器。体内湿气重与肥胖有着脱不开的关系，体内湿气重，易出现水肿型肥胖，排出湿气，暖调养才能制定不易发胖的体质。湿气重的症状：1.头部沉重四肢乏力：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降...
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