原标题：冬天吃四种食材，补肾、补肝、养胃、健脾的都有冬季最是需要进补的一个季节，进补到底吃什么好呢？其实在我们身边就有许多好吃又有效的食材，这四大食材，可称得上是冬季“四大名补了”。一、芡实芡实的基本介绍芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽...
2021-10-26 阅读全文 >>
戒烟后喝豆浆清肺4糯米百合藕豆浆材料：黄豆50克，莲藕30克，糯米20克，百合5克，冰糖10克。做法：1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时;百合用清水泡发，择洗干净，切碎;莲藕去皮，洗净，切碎。2.把1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键...
2021-10-25 阅读全文 >>
长期抽烟会对肺部造成一定的危害，那么吸烟人群吃什么清肺能最快?下面介绍几种适合吸烟人群清肺排毒的食疗方。吸烟吃什么清肺最快1.川贝雪梨猪肺汤川贝是一种清肺的中药，雪梨有润肺的功能，猪肺吃了可以补肺。抽烟的人会比较容易咳嗽，川贝和雪梨都具有止咳润肺的作用。做法：将猪肺洗净切片，放在水里煮个四至五分钟，...
2021-10-25 阅读全文 >>
吸烟，的确能带给人一种放松的愉悦感，但这种美好的感觉毕竟是十分短暂的，而吸烟带给身体的危害，却可能是长远的，甚至是无法挽回的。众所周知，吸烟会增加肺癌的得病率。开始吸烟的年龄越小、吸烟时间越长、吸烟量越大，肺癌的发病率和死亡率越高。所以，喜欢吸烟的人，如果一时半会还戒不掉烟，那就要多多关注一下自己的...
2021-10-25 阅读全文 >>
最近一段时间，我们经常听到不少地区被雾霾笼罩。雾霾的危害相信大家都知道，尤其是对于肺部的伤害最大，那么雾霾天如何保护自己呢？吃什么食物可以清肺呢？ 雾霾天气吃什么清肺 1.坚果 现在应该多吃坚果类食品，可以强身健体对抗雾霾的来袭。 2.鸭血 鸭血可以做鸭血汤或鸭血粉丝，鸭血在食用后，可...
2021-10-25 阅读全文 >>
近些年来，随着我国工业的发展，我们的环境受到了很大的影响，有一些地区更是出现了雾霾情况，雾霾是一种非常有害的气候现象，雾霾中含有大量的有害物质，那么大家知道雾霾天吃什么可以清肺排毒吗?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答。雾霾天哪些食物可以清肺排毒? 1、梨：梨是我们常...
2021-10-25 阅读全文 >>
雾霾天气吃什么菜好清肺排毒食谱推荐 近期，杭州的PM2.5接近爆表,不管是在电视上、报纸上还是网上，最热门的话题莫过于雾霾天气了。 大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状，很多人担心雾霾干燥的天气会...
2021-10-25 阅读全文 >>
吃什么养肺清肺毒更新时间:2017-04-23核心提示:肺部的健康对每个人都非常重要，但因为各种各样的原因，人的会不会出现很多疾病，比如大家熟知的肺结核，导致这些肺部疾病的原因有很多，吸收一些有害的气体是重要的原因，比如长期吸烟的人，恢复健康就很容易出问题，所以平时要通过饮食养肺排毒，那么，吃什么养...
2021-10-25 阅读全文 >>
原标题：秋天别再喝绿茶！茶性一览表，最适合秋天的是……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人中国人的生活离不开茶，喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。秋天到了，随着气候的变化，杯子里的茶叶也该换换了！秋冬最适宜的茶我国的茶品类众多，按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。...
2021-10-25 阅读全文 >>
4款食疗帮你消胃火 1.凉拌西瓜皮 【原料】新鲜的西瓜皮，食盐少许。 【做法】将西瓜皮的外皮削去、洗净，留下红色果肉与偏白部分切丝，加入食盐拌匀后即可食用。 【功效】清泻胃火、生津消渴。 2.小米绿豆粥 【原料】绿豆20g、小米50g，清水适量。 【做法】绿豆洗净，加入适量清水煮五...
2021-10-22 阅读全文 >>
春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。 最适合春季吃的三道养肝菜 韭菜炒鸡肝 时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是...
2021-10-22 阅读全文 >>
原标题：秋季喝茶有讲究，润燥止咳就喝这9款茶汤 白居易的《两碗茶》 食罢一觉睡，起来两碗茶； 举头看日影，已复西南斜； 乐人惜日促，忧人厌年赊； 无忧无乐者，长短任生涯。 秋季来临，天气渐寒，身体会有各种问题相继出现。秋天不妨多喝点养生茶汤。一、缓解燥咳——桑菊枇杷茶 【原料】菊花10...
2021-10-21 阅读全文 >>
夏天要多喝些清肺润燥的茶，这些茶饮可以帮助你赶走夏季的燥热、生津润喉，那么，喝什么茶可以起到这些作用呢?下面我们来看看清肺润燥的茶饮。 清肺润燥茶 1、蜂蜜柚子茶 柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无...
2021-10-21 阅读全文 >>
原标题：最适宜秋季饮用的润燥茶茶向来是养生保健的重要饮品，但每个季节适宜喝的茶是不一样的。气温下降，干燥的气候会使人感觉到口干舌燥、干咳少痰等，容易引发各种疾病。这时宜选用青茶及一些清爽润肺、滋阴润燥的食物，如银耳、蜂蜜、梨、冰糖等。也可以喝一些清热下火的茶水，比如苦荞茶、菊花茶等。现简单介绍几则易...
2021-10-21 阅读全文 >>
原标题：秋季喝花草茶有助于润燥去火花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。1、桂花：除了百合花茶外，桂花也是我们常喝的，那...
2021-10-21 阅读全文 >>
秋天养肺喝什么茶好呢？我国自古以来就喜欢在秋天用喝茶的方式养肺，但是茶的品种有上百种，每一种的功效都各不相同，我们应该喝什么样的呢？以下就是小编给大家列举的8种秋天养肺最好的茶饮。 罗汉果茶 罗汉果果实营养价值很高，干果总糖含量25.17--38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙...
2021-10-21 阅读全文 >>
夏天清肺润燥喝什么茶好 到了夏天，流汗流得多经常会让人觉得燥热，那么夏天清肺润燥应该喝什么茶呢，下面小编为大家介绍10款清肺润燥茶，欢迎大家阅读。 夏天清肺润燥喝什么茶好 1、蜂蜜柚子茶 柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。...
2021-10-21 阅读全文 >>
秋季润燥生津茶有哪些 生津茶 青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。 芦根蜜糖茶 取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分...
2021-10-21 阅读全文 >>
前面我们跟大家分享了关于积食的文章，很多妈妈都留言说到，孩子总是三天两头地积食，刚刚把积食处理了，没过两天，又积了。今天就和大家来说一说，孩子的反复积食，到底是怎样一回事儿。以及日常生活中，我们可以怎样来调理。反复积食，有两种情况小孩子从出生开始到10岁之前，有一个很明显的生理特点，脏腑娇嫩，形气未...
2021-10-21 阅读全文 >>
本案例不但适用于儿童同样适用于成人。宝妈叙述：孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食，吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、精神还可以，舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效果时好时坏、看着孩子消...
2021-10-21 阅读全文 >>
