矿疗养生和生命的意义

一、养生的意义

当今社会发展快速生活节奏快而紊乱，让人的精神上、肉体上都会感到无比的压力和疲乏。使人的身心受到一定的影响并造成身体素质的下降。所以健康是所有人最关心的话题。为了让大家身有所养，养之得法:故从道学方面、医学方面和大家起研究探讨这一 话题。

道家养生是个传统的话题,从远古的先人就认识到大自然当中的各种变化,对人体产生极大的影响。并且能通过各种方法，来顺应自然,平衡阴阳。就能让人们达到祛病强身而长寿的境界。

如何让人体阴阳平衡，顺应自然呢?首先就要清楚人与自然的关系。人生于天地之间,秉承于天地自然之气息。所以说人的生命是大自然所赐给的，是大自然的产物。天地是大自然,故而人体就是小自然。大自然和谐则万物生长繁茂，人体小自然和谐就会无病而长寿。所以道家养生和医家养生通过研究发现矿疗与修炼和正确的服食来促进人体的和谐,从而达到祛病强身而长寿的目的。

二、生命的意义

我们每个人的生命都是十分宝贵的，如何保护我们的生命是人生第一等大事。有了生命就有了一切。但生命的真正意义是声，生命的质量，什么是生命质量?生命质量的好坏是评价没一条生命存在 的价值的重要标准。好的生命质量是会让人安安全全痛痛快快的生活着，没有病痛，没有烦恼生活愉快而有意义。如果生命质量不好，就会病痛缠身,烦恼无限,甚至感到有生不如死的感受。

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