有什么养生茶可推荐吗？

养生分为很多种情况，清肝、明目、养肾、润肺等等。我自己很关注养生，也经常喝茶，可以给你分享一下我这么多年来的一个经验。

1、决明子菊苣茶

熬夜伤肝大家应该都知道，我以前上班、上学的时候经常熬夜，皮肤会变黄、会长痘，其实都跟肝脏压力太大有关系，后面了解到了养生，就开始喝养肝茶，连续喝了1周痘痘可以说是肉眼可见的减少了。

这个茶是决明子+菊苣+枸杞+蒲公英+白茅根，每一包都是独立小包装，非常适合经常出门的我，很干净很卫生！味道是比较淡的，泡出来的茶色也是比较浅的，主要是因为原材料本身就是这种特质！不要以为所有的养生茶，都是苦的！

2、橘红青果茶

这个茶适合喉咙不舒服的人！就比较经常需要说话的人，多多少少都会觉得讲话多了有嗓子干的情况，还有就是咳嗽、咽炎，都是可以喝这个茶的！

我喝这个茶，主要是因为它里头有薄荷，好好闻，凉凉的，还会有回甘。

里边的成分：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果

味道：趁热喝味道不错，味道有点回甘（千万要趁热喝，效果更好，味道也好）

3、红枣桂圆枸杞茶

补气血，就选枸杞、红枣、桂圆。

它是单独的，可以泡红枣、也可以泡桂圆，还可以泡枸杞！

自由组合、随意搭配！

最喜欢的就是，分量其实蛮大的，还可以单独拿出来当做零食来吃！不过，这种大包装的，最好早点吃完，不然一次一次打开，品质还是会受影响的，尤其是南方比较潮湿更要注意！

以后有想到的，继续补充！

养生喝茶，比吃保健品更加划算，而且对身体也是没有伤害的！