女生必看的养生小知识

1、不要在潮湿的地方久住

2、睡前不要喝太多水容易水肿

3、植物不要放在关门窗的卧室

4、睡觉不要把窗子全关了

5、半年洗一次牙

6、牙刷三个月一换

7、巴氏刷牙法对牙齿好

8、用茶水洗头减少头皮

9、多活动脖子肩膀预防脊椎病

10、吃饭前后半小时不宜饮茶

11、喝茶可以改善口臭

12、黑茶可以燃脂、解腻

13、少吃重油、重盐、重糖的食物

14、喝豆浆对身体好

15、茶有抗氧化效果,建议女孩子多喝哦″

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