痰湿体质喝什么茶可以除湿气,苦荞麦推荐下面六种茶,并且提供了制作方法。
1、白扁豆花陈皮茶
白扁豆花入脾、胃、小肠经,是百卉中小有的健脾胃灵丹妙药。《四川中药志》上就会有“白扁豆花,和胃健脾,清热解毒去湿。解暑热神昏,湿滞中焦,下痢浓血,夏季拉肚子及赤分泌物下”的记述。
2、普洱熟茶
能去油腻感、助消化健脾养胃、止咳化痰降浊、促进消化。当代科学研究证实,普洱熟茶还能使碳水化合物及甘油三酯降低,造成人的毛细血管左室、心率降低,有降血脂、降血压的作用。痰湿体质者常饮三宝茶能防止血脂高、血压高、血糖高的造成和减轻“三高”的病症。
普洱茶
3、姜糖茶
姜是痰湿体质者的商品。痰湿体质者可适度多吃姜。潮湿天气、清晨醒来吃生姜不错;天气干燥、睡觉前吃生姜不太好。能够做红糖姜茶,把生姜片、老红糖、枣片一起煮,无需煮长时间,随后放到保温水杯里,送到企业去,工作的情况下随时随地喝。这类红糖姜水非常合适女性。
痰湿体质的人坚持不懈喝一段时间红糖姜水,心态会稳定许多。由于喝红糖姜茶,人要出汗,要是出汗,身体便会透亮,心态便会平稳。痰湿体质者常饮红糖姜水,耐高温工作能力也会提升许多,另外皮肤颜色也会润泽有光。
4、三宝茶
三宝茶的作法是:取黄菊花、茯苓、普洱熟茶各5克,相互碾成粗末,再用茶包袋包好放进杯里,用开水冲调食用就可以。黄菊花味辛、甘、苦,性生寒,归肺、脾经,能舒肝祛毒、解暑清热解毒、排脂降血压。茯苓行气健脾胃、止咳化痰去化湿,有预防高血压的功效。
5、陈皮荷叶茶
茯苓关键医治消化道的病症和呼吸道的病症,行气健脾胃,调变,化湿,止咳化痰。主冶肠胃气滞血瘀之脘腹胀满或痛疼、消化不好。湿浊阻中之胸闷气短肚胀、纳呆大便糖稀。湿痰壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶关键有减肥瘦身,降低血脂的功效。
在荷叶茶里再加几块茯苓,主要是运用了茯苓医治消化道的病症的功效,因此陈皮荷叶茶的功效便是不仅能减肥瘦身,并且对于痰湿型肥胖具有用药治疗的功效。
6.姜糖茶
姜是痰湿体质者的商品。痰湿体质者可适度多吃姜。潮湿天气、清晨醒来吃生姜不错;天气干燥、睡觉前吃生姜不太好。能够做红糖姜茶,把生姜片、老红糖、枣片一起煮,无需煮长时间,随后放到保温水杯里,送到企业去,工作的情况下随时随地喝。这类红糖姜水非常合适女性。
痰湿体质的人坚持不懈喝一段时间红糖姜水,心态会稳定许多。由于喝红糖姜茶,人要出汗,要是出汗,身体便会透亮,心态便会平稳。痰湿体质者常饮红糖姜水,耐高温工作能力也会提升许多,另外皮肤颜色也会润泽有光。作法是将生姜、老红糖、大枣片煮开滚后趁着热食用。具有出汗去湿气的功效。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/3691.html
标签组:[健康] [养生] [中医] [湿气] [痰湿] [除湿] [荷叶茶] [痰湿体质] [红糖姜水]
-
引言当我们考虑购买保险时,终身寿险是一个备受关注的选择。然而,关于终身寿险是否可以中途取出来这个问题常常困扰着许多人。在本文中,我将为您解答这个问题并提供相关建议,帮助您更好地了解终身寿险的特点和购买...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
引言在我们的生活中,保险扮演着一种重要的角色,它给我们带来了安全感和保障。然而,当涉及到保险的条款和条件时,我们可能会有一些疑问,例如寿险是否属于个人财产,以及寿险的法定受益人是谁。在本文中,我们将为...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
引言终身寿险作为一种长期保障的保险产品,很多人对其中的保险金额计算方式感到困惑。本文将为您详细解析终身寿险的保险金额计算方法,帮助您理解并选择适合的保险计划。终身寿险的保险金额计算方法一终身寿险的保险...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
其实人为什么需要亲人和朋友,最主要的原因并不是陪伴,而是他们给予自己的帮助和支持,就好像你并不确定自己能否做成功一件事情的时候,总是需要获得身边熟悉的人的认可和帮扶,所以这也是一种依赖他人内心不够强大...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
在人们的印象中,星座往往被认为是个人性格特征和命运走势的象征。不过,有些星座女性不仅拥有超高的情商和智商,还展现出了非凡的领导力和魅力。下面就让我们一起来看看,哪些星座女性是情商智商超高的代表。第一名...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
白羊座白羊男的恋爱保质期最多超不过半年,半年之后,他的脾气就会开始暴躁起来,一点小事儿都能引发争吵,如果两个人都不服软、示弱,那么离分手也就不远了。金牛座金牛男的恋爱保质期会相对长一点,能够持续二到三...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
按照普通人正常的人生轨迹来说的话,大部分人都是要步入婚姻,组建自己的家庭的,而婚姻不是儿戏,对于女生来说,更是要找一个靠谱的丈夫,不仅是为了自己的生活,更是为了自己的家庭和孩子,所以挑选对象也是一件谨...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
咸鲜腊八粥的做法很简单的哦,下面给大家具体介绍一下哦。咸鲜腊八粥咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料,大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等,相比甜味的腊八粥热量更低,更受高血糖和减肥人士的青睐...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
虫草,是虫和草结合在一起形成的,冬天是虫子,夏天从虫子里长出草来。为什么这么神奇呢?原来,虫草是一种叫做蝙蝠蛾的动物,将虫卵产在地下,使其孵化成长得像蚕宝宝一般的幼虫。另外,有一种孢子,会...
2024-04-26
阅读全文 >>
-
清水白粥和白粥其实没啥区别,下面就让小编来给大家讲述一下吧。清水白粥清水白粥的材料大米一小杯,清水6小杯清水白粥的做法1.米放入锅内淘一遍,锅内加入水;2.大火开后改小火熬三十分钟熬熟,改大火至粘稠即...
2024-04-26
阅读全文 >>