如果是因为湿气重，体内垃圾毒素排不出去，造成腹部及小腿肥胖，积攒了大量的脂肪，那么去湿气身体会瘦。如果是贪吃，吃的量多，活动的少，自然肥胖，那么即使去了湿气，身体也不会瘦多少。一般身体浮肿，四肢倦怠，浑身酸痛，大便黏腻，贪睡嗜睡，头昏头沉，头脑不清醒，舌苔厚重有齿痕，小肚脂肪堆积，小腿肥胖，肚子上的...
2022-03-28 阅读全文 >>
原标题：湿气重的人，身体或有这些毛病，多吃点这些食物，能驱寒除湿中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。湿气是一种中医理论概念。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风则驱风，有燥则润燥，有暑则清暑。而用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是...
2022-03-28 阅读全文 >>
祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光！在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害咱们的健康，是健康的头号杀手。湿气长时间存在于咱们的身体傍边，并且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，本来这句话是描述人体内的湿气过重，让人的精力无法提起来，然后影响大家的日子质量。1湿邪对人的损伤荫蔽...
2022-02-10 阅读全文 >>
豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一年之计在于春，一日之计在于晨，每个季节、每一天都有其特殊的标志，秋天是丰收的季节，秋天也是各种皮肤病生长的季节，比如：湿气（湿皮肤）。那么，喝豆浆能不能除湿气呢？祛湿气的豆浆怎么做？下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧！豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一、立秋前后，...
2021-10-11 阅读全文 >>
西瓜：夏天最爱的水果了，利尿除湿效果那叫一个好啊！不过现在的西瓜买不到好吃的，吃了总是会拉肚子的，所以选择西瓜的时候要小心点，如果能去农村买到西瓜，可以买农民自己种的大西瓜，特甜特好吃，和外面买的那种甜味真的不一样。西瓜吃完了别忘记还有里层的绿色的脆衣可以吃哦！切成条条腌一下拌凉菜吃，还可以炒肉吃，...
2021-09-24 阅读全文 >>
古话有云，“千寒易除，一湿难去”。秋天的时候，最容易惹上“湿气”，身上湿气重会给一些疾病可乘之机，湿气重有哪些表现？赶走湿气可以怎么做呢？不想湿气缠身，这些你得知道。如何判断自己是否被湿气缠上？有这些表现要警惕：1.头发爱出油；2.面部油亮；3.睡觉时爱流口水，多是因为湿气饱和自行流出；4.排便粘稠...
2021-09-24 阅读全文 >>
祛湿气在秋季尤为的重要，从中医的角度，湿气重是秋季很明显的特点，因此除湿刻不容缓！那么秋季如何除湿气呢？吃什么食物对除湿是有帮助的？下面跟本文一起来了解下吧！ 秋季除湿的食物 1、薏米 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味...
2021-09-22 阅读全文 >>
网上买的红豆薏米多为成品茶，其茶內富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，有缓解湿气的功效，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘，通便利尿的功效，但需要根据自身体质以及实际情况饮用，才会具有效果。红豆薏米茶的功效与功效：红豆薏米水是改善湿邪的饮品之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和改善的效果，...
2021-09-18 阅读全文 >>
原标题：寒湿为阴邪，怎样祛除体内寒湿，怎样防止寒湿交织寒湿为阴邪易损伤人体阳气，要适当接触寒湿不过度接触寒湿，以免受到寒湿侵蚀，大家一般都知道这个养生道理，其实这也是预防寒湿伤体、祛除寒湿的好方法之一。在中医中寒和湿是自然界六种邪气中的其中两种，湿与寒交织一起叫寒湿，如果与热交织一起叫湿热，与风交织...
2021-08-09 阅读全文 >>
原标题：兰亭护肤瑾萱老师：春季最易加重湿气，该如何除湿？春季乍暖还寒，往往湿气重，容易带来各种“湿症”，人易疲倦、昏昏欲睡，感冒、肠胃不适和皮肤病等疾病，湿气重的人往往有哪些表现？又该怎么除湿呢？一、湿气重的表现01皮肤变差湿气重会影响人体的新陈代谢，导致气血运行不佳，在这种情况下就会影响到皮肤健康...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：“湿气”乃万病之源春季养生祛湿除湿是关键有句古话：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒、隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病，甚至是恶性肿瘤等...
2021-07-08 阅读全文 >>
原标题：春天身体湿气大涨，不除湿后患无穷！春天身体湿气大涨，不除湿后患无穷！编辑/临沂市道教协会春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。春季为身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。一、为什么春...
2022-02-18 阅读全文 >>
原标题：【艾养身】春天湿气大涨，艾灸除湿最妙！寒湿一去百病消~春天是雨水相对较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大。故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等，这些都是湿气重的表现。中医认为：湿气不除，后患无穷！因此春...
2022-02-18 阅读全文 >>
原标题：春天身体湿气大涨，不除湿后患无穷春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。春季为身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。为什么春天人容易湿气重？于奎老师认为，湿气重的原因有内外之分，相应地...
2022-02-18 阅读全文 >>
原标题：回潮、下雨.....春天湿气大涨，不除湿后患无穷！戳蓝色郴州的雨水从2月下到3月3月下到4月傍晚有时都起狂南风、打雷下雨家里时不时回潮到滴水衣服也是阴阴的......春天的雨水节气是雨水相对比较多的一个月份此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重...
2022-02-18 阅读全文 >>
夏天消暑养生汤，全家老少都适合！炎热的夏天，除了多喝水，多吃瓜果蔬菜，也要学会煲一些适合夏天的养生汤，全家喝了都受益。很多人都以为养生汤很补，夏天喝了会上火，但只要我们巧妙搭配食材，不仅除湿消暑，还能败火。我今天教大家煲的养生汤，女人多喝气色好，越来越靓丽。很多人都知道多喝排骨汤的好处，在冬...
2022-02-25 阅读全文 >>
（上游新闻记者向娇）重庆人夏季应该如何养生？需要注意些什么？6月22日，本报特邀重庆大学附属肿瘤医院中医科副主任医师蒋参作客重图大讲堂，从饮食、运动、情绪、环境、控温5个方面讲述夏季养生的要点，并送出夏季养生8字诀，帮助你平稳度夏。夏季养生要注意除湿热“在中医养生理论中，讲究因人、因时、因地养生。”...
2022-03-01 阅读全文 >>
原标题：夏季养生应当遵循的原则：健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、冬病夏治、以清为点夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏...
2022-03-03 阅读全文 >>
茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……【湿气重有什么危害】1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠...
2021-06-03 阅读全文 >>
原标题：湿气不除，身体难安，除湿该喝什么茶？茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……【湿气重有什么危害】1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄...
2021-06-03 阅读全文 >>
