女人气血不足的6大表现，看看你中了没？

女人到了某个年纪，就会突然出现脸色暗黄、憔悴苍白、有气无力等症状。曾经的好气血都不知道去哪儿了。气血不足是很多女孩都都疼事情。那么女人气血不足具体有哪些表现呢？这些表现又有什么好的建议。今天啧优就分享给大家。

1、精神方面

乏力、气短、精神不济、失眠或睡眠不足、头晕目眩和易疲倦等；

2、身体方面

畏寒怕冷、手脚冰冷、容易出汗、内分泌失调、容易虚胖等。而且免疫力也会降低，爱生病；

3、外表方面

皮肤没有光泽、粗糙、暗黄，甚至长黄褐斑、发红；眼睛浑浊、有血丝；头发干枯、开叉、发白；指甲容易出现条纹，牙龈萎缩；

4、生理方面

停经、痛经、月经不调，月经期间浑身无力等；

5、更年期提前

女人长时间的气血失合，会导致更年期提前，这个是女人最在意的了；

6、乳房方面

气血失合，心情总是不佳。乳腺增生、乳腺炎、乳房胀痛、肿块也找上自己。

这些症状深深的困扰着很多女性。女人一旦气血失合，就会出现很多症状，一定要注意了，我们在调理气血失合时，会经常听人推荐很多东西，其中常听到的补气血的东西，就是玫瑰、阿胶。可是苦于阿胶不好买，买了后制作也很麻烦。很多上班族的女孩子就放弃了。

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