女人气血不足的6大症状 女人补气血吃什么保健品

女人气血不足，这是非常常见的情况。很多女性朋友，她们仗着自己还年轻，还有很多时间挥霍青春，以至于对自己的身体“不闻不故”的，好似一点也不关心的样子。

要知道，女人的身体是非常脆弱的，一旦疏于保养护理就会表现出“虚弱”的样子来。其中，气血不足就是最为普遍和常见的状态。女人气血不足的症状表现有哪些，气血不足吃什么保健品又快又好，一起来看看。

女人气血不足的6大症状表现

1、健忘心悸

气血不足，最突出的表现就是健忘心悸，心主血脉，乃是人的精神之脉，气血不足的女人，常常表现为心慌气短、健忘。

2、面色萎黄

如果是脾胃虚弱导致的气血不足，则会表现出面色萎黄无光泽，女性会感觉到浑身倦怠乏力，少气懒言。

3、皮肤粗糙

气血不足的女人，还会表现出皮肤粗糙的样子，气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用，一旦缺失则会皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄、长斑等。

4、头发干枯

气血不足的女人，还会表现出头发干枯的样子，“发为血之余”，指的是头发的生长依赖血的滋养，一旦气血不足就无法供应其需求了。

5、视物昏花

气血不足的女人，还会视物昏花，要知道“肝开窍于目”，一旦气血不足，就会眼睛干涩昏花、视物功能下降而看不清。

6、头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养，一旦气血不足，就会头晕耳鸣，这也是非常常见的症状之一。

女人补气血吃什么保健品

1、胶原蛋白质粉

胶原蛋白粉，正好可以弥补胶原蛋白的流失所引起的衰老之症，它不仅能提亮肤色，还具有一定的减肥功效哦。

2、葡萄籽

葡萄籽，就是葡萄的种子，它能够改善皮肤状态，帮助补充胶原蛋白，而且还能促进疤痕愈合。

3、珍珠粉

珍珠粉，可以外用，也可以内服，具有一定的润肤作用，价格不太贵，相信大家都用得起买得起哦。

4、蜂胶

蜂胶，指蜜蜂在筑巢过程中收集的树脂，后被加工成胶状物质，它可促进血液循环，使女人变得更好更漂亮。

5、维生素E

维生素E，能有效促进荷尔蒙分泌，它有很好的抗衰老作用，能有效减少皱纹，还能让女人的身体更好。

6、维生素C

维生素C，不仅能有效抗衰老，还能防止黑色素沉积，对女人的身体好，对女人的皮肤有一定的修复功效。

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