气血不足对身体有什么危害？

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足对于身体的各个器官都会有巨大的伤害，血液有提供的我们身体各个器官组织营养和排除毒素和身体废物的作用，所以气血不足对人的伤害极大。

气血是人的根本，气血不足会让我们的免疫力降低，人会常常生病，并且整个人看起来病怏怏的，而且皮肤也蜡黄。一般气血不足都常常发生在女生来大姨妈的时间，气血不足也给女性朋友们关注的外表带来极大的困惑。

气血不足对我们各个器官造成衰竭，这样的衰竭也会对我们生命造成威胁，严重的气血不足可能会减少我们寿命，所以气血不足应该引起我们的重视。有的人经常头晕都以为是低血糖，其实也许是自己的气血不足，所以在自己经常头晕的时候还是要去专业的医院去检查一下为好，毕竟自己的身体健康不是小事。

同时可以日常食用一些补气血的食物可以对你的症状有一些帮助，比如：红枣、红糖、阿胶等都是不错的补充气血的食物。

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