女人气血亏虚除了不适感，都会在身体器官上表现出

你为什么会手脚冰凉？天一冷就手脚冰凉，晚上睡觉腿不暖和、总是蜷缩着。你为什么痛经难耐？一到经期坐立难安，生不如死。你为什么气色不好？夜不能寐，辗转难眠，心神不宁。其实这些症状就是气血亏虚的表现！

气血亏虚除了不适感，都会在身体器官上表现出来。小编教你如何自测是否气血亏虚。

眼睛

人的眼部皮肤柔细纤薄，眼球血管较多，可以反映出身体的很多问题。眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼袋很大则说明肾虚，上眼皮下垂则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现；眼眶发黑为脾肾虚损。

头发

肝血充分，头发就能有充足的供血，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。如果出现头发大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。

手

手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足；如果午后或者夜晚手足心潮热，则是阴虚的表现。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

皮肤

皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足或者气血运行不畅。此外，脸色也是气血的晴雨表。苍白代表肾气不足，萎黄是脾肺气虚。

声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。肝气过盛或肝阳上亢的人容易急躁，常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。

睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

气虚血虚不一定有病理上的现象，也就是说并不是所有气虚血虚的人都会贫血，但是贫血的人一定是气虚血虚的。气血不足应该及时调理，辩证施治。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝满妃古法红糖水。血虚会首先损伤肝脏，所以一定要在形成病理性贫血之前预防，将气血补足。

如果已经有病理上的症状，可以食用满妃阿胶糕。气血是女人的根本，当女人开始表现出衰老的时候不是靠年纪来分辨的，而是靠气血是否充足来判断。因为气血充足的女人才会更年轻。

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