气血不足，气血虚的症状有哪些，你中枪了吗

气血亏虚的人，确实会比同龄人老得快

因为气血不能很好的滋养面部，

气色不好，皮肤暗沉发干，长暗斑，

严重得时候暗斑会集中在眼眶周围，

形成又干又暗的黑眼圈；

嘴唇颜色也不红润，看上去发暗或青紫！

【气血亏虚的表现】

1-贫血、血压低

血虚眩晕：一起身眼前黑

2-掉头发

3-月经错后、量少，甚至闭经

4-嘴唇无血色或皮肤干燥晦暗、干纹多

5-指甲软、容易折断

6-腰突容易犯、容易扭筋

7-多梦且凌晨1-3点容易醒

8-眼干眼涩

9-男性房事中途疲软、无晨勃

10-心悸气短（心动过速类型）

11-气血亏虚体质的更多表现：视力下降、眼白浑浊、发黄、记忆力差、精力难以集中、四肢寒冷、出冷汗、头晕耳鸣、皮肤有出血点、牙龈萎缩、面颊长肝斑、经期头痛、腿抽筋、睡觉容易落枕。

为什么夏季要注重补气血？

我们每个人，如同落叶树，

春天的时候开始发芽，气血开始向外走；

夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；

而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；

到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养都到根部去了。

人也是一样，春天的时候人的气血由内向外走，

到夏天外面的气血越来越旺盛，而里面的就相对不足了。

所以在夏季应注意补气血，以备五脏六腑濡养之需。

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