女人必须了解的“气血不足”症状

相信大家都知道，“气血”对女人来说是很重要的。那么如果气血不足的话会有哪些症状呢？对此，我们特地请教了微医汇专家，专家表示可以通过个人身体的表现来判断是否有气血不足的症状。

1、眼睛

观察眼睛是否明亮有光泽，一般气血充足的人眼睛都是明亮清澈的并且很有神。而气血不足的人眼睛浑浊并且眼白发黄，如果眼白里面还有红血丝并且眼睛还有眼袋就说明脾虚。如果眼睛还感到很干涩的话这就是气血不足的状态。

2、头发

还可以根据头发来判断，如果头发掉的很多，并且头发稀疏。这就说明肝火旺盛是头发干枯油腻，同时这也是说明气血不足。所以一个人的头发也能够反应一个人的身体状况，如果发现头发干枯毛躁就应该要引起注意。

3、耳朵

还可以观察耳朵，很多人都会忽略耳朵，但是人体气血不足也能够通过耳朵来反映。如果耳朵的颜色发白，反应这个人着凉感冒了。如果一个人的耳朵又红又肿，可能这个人有上火的症状。所以如果耳朵存在异常的症状的话，就说明这个人气血不足。

4、手的温度

微医汇专家表示，其实每个人的手掌温度都是这个人气血的总体反映。气血充足一般手掌心都是很温暖的，气血不足的人手掌心冰冷而且还会出冷汗。

5、牙齿、牙龈

还可观察一个人的牙齿状况，如果一个人的牙齿松动并且变的稀疏，都表现出这个人的肾脏存在一定的问题。如果牙龈萎缩的话则代表这个人气血不足，牙齿缝隙变大的话也必须要注意。

6、睡眠状态

一个人如果能够一睡就睡到自然醒，并且很快进入睡眠状态则说明这个人气血旺盛。如果说梦话，打呼噜的话都说明这个人的睡眠质量不好，气血虚亏。

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