气血不足，百病生，女人若气血不足，身体有何表现？

气血对于女人来说，非常重要的，只有保证身体中的气血充足，才能够起到美容养颜的作用，提高身体的抵抗力和免疫力，当你现在气血不足的时候，身体的速度就会相应的下降，让你的脸部看上去更加沧桑，容易出现抵抗力下降的状况。那么女性如果出现气血不足的情况时，身体会有哪些表现？

气血不足，百病生，女人若气血不足，身体有何表现？

眼睛暗淡干涩

眼睛也可以反映出女性的身体健康状况，如果你现在眼睛总是出现干涩黯淡无光的情况，很可能是气血不足导致的，如果你没有这个特点的时候，那就偷着乐吧，说明你身体的气血还很充足。

头发干枯

当女性身体中的气血充足时，血液循环比较通畅，这个时候对思想身体中的各个器官有很好的作用，它可以维持内分泌的平衡，更能够滋养头发，让头发更加乌黑浓密，但是如果女性身体气血不足的时候，就容易出现干枯发黄容易断裂的状况。

皮肤粗糙

爱美之心人皆有之，相信有很多的女性朋友都希望自己能有美丽的皮肤这样可以提升自己的气质，不管女性的皮肤新陈代谢比较旺盛的时候，身体中的气血是比较充足的，如果女性身体中的气血充足，皮肤的新陈代谢速度就会，身高可以将身体中的一些毒素和垃圾排出体外，让皮肤更加光滑有弹性。我发现你的皮肤黯淡无光的时候，很可能是由于气血不足造成的。

指甲干燥易断裂

指甲也可以反映身体的健康状况，在正常的情况下，指甲是红润有光泽的，这说明身体中的气血是比较充足的，如果出现你的指甲干燥易断裂，还有明显的竖耳，这可能是由于气血不足导致的。

如果女性朋友出现气血不足的时候，可以通过食疗的方法来补充气血，比如在日常生活中经常吃一些猪肝，菠菜或者是桂圆，等可以起到补血的作用。

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