儿童营养不良吃什么好 营养不良儿童饮食遵循三原则

核心提示: 儿童营养不良是一种非常常见的小儿疾病，这种病主要是因为孩子身体无法吸收营养或者是营养过剩而造成的。所以对于营养不良的孩子来说，建议多吃一些富含蛋白质、维生素以及钙和磷城府高的，能有效改善孩子营养不良的食物。

  虽然现在人们的生活水平很好，但在目前的生活中还是有非常多的孩子会得营养不良。孩子之所以会得这种病主要是一位孩子日常饮食不规律，而且大多数的孩子在吃饭的时候也总会出现挑食的情况。所以在目前的生活中，营养不良一般多发于婴幼儿的身上，而且孩子患病后也很有可能会出现腹泻和吸收不良等并发症的出现。所以家长一定要对孩子营养不良这件事情注意起来，那接下来就带大家来看一下患有营养不良的孩子吃什么食物好。

  一、吃一些富含维生素的事物。因为就维生素来说，它是一种对于人体非常重要的物质，也是一种在孩子的成长过程中必不可少的物质。所以孩子患有营养不良之后可以多吃一些可以补充维生素的食物，像是瓜果蔬菜、鸡蛋以及动物肾脏。

  二、可以让孩子多吃一些钙和磷含量较高的食物。因为钙和磷这两种微量元素都是可以促进骨骼生长的，所以要想改善孩子营养不良的问题，这两种微量元素是孩子身体所必需的补充的。孩子在日常生活中可以多饮用一些牛奶、鸡蛋、排骨、骨头汤等物质。除此之外，患者也要多去室外走一走，晒一晒太阳，这样可以有助于孩子的骨骼成长。

  三、建议孩子多吃一些蛋白质含量高的事物。处于婴幼儿期的孩子来说，孩子的成长速度是非常快的，如果孩子身体内部的蛋白质补充量跟不上孩子成长的速度，那孩子就比较容易患有营养不良。所以孩子在日常生活中可以多一些鱼虾、瘦肉和牛奶花生等食物。

  综上所述，处于成长期的孩子一旦患有营养不良，那对于孩子的身体将会产生非常大的影响。所以家长不仅会通过日常的饮食来帮助孩子调理啊身体情况，还需要多带孩子去室外锻炼，由此来增强孩子的抵抗能力，还可以促进孩子骨骼对钙的吸收。

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