大家对贫血这种疾病应该不陌生，这是一种比较常见的疾病，一般都是发生在身体比较虚弱的人身上。轻微的贫血不会对身体在成大的影响，但是不治疗会引起严重的疾病，得了贫血要怎么办呢?饮食和生活习惯是引起人们贫血常见的原因，贫血患者吃什么对身体好呢?

贫血的原因

1、铁吸收不好

一些患有贫血的人，很有可能是因为患者肠胃疾病的原因，会影响到身体对铁元素的吸收，这样就导致了身体中缺乏铁元素。像是胃炎、肠黏膜病变、十二指肠溃疡等疾病都会影响营养物质的吸收，一旦是因为这个情况出现的贫血，那么要先把疾病治愈。

2、铁的摄入不足

人体中的铁元素摄入不足，是导致贫血比较常见的原因，特别是对于婴幼儿和青少年，在这类人群快速发育的期间，对铁的需求会大增，如果此时没有注意孩子的饮食营养，导致铁的摄入不足，那么孩子很有可能会出现贫血的症状。

3、失血过多

失血也是引起人体贫血比较常见的因素，失血的方面有很多，像是如果有消化道出血、痔疮、胃肠道息肉等，还有一些人有肿瘤、便血等等这些都是导致贫血常见的失血情况，如果说贫血症状比较严重的人，大家应该要注意排查疾病。

4、月经过多

女性每个月来月经都会导致铁流失，一般女性每月经周期失血约50毫升，然而，如果月经量大，出血过多就会让体内的铁严重的不足，长期这样会发生贫血。

5、减肥

很多女性减肥不是通过运动，而是节食减肥，甚至大量服用减肥药，长期这样营养就会失衡，会使身体缺铁，导致贫血。

贫血怎么办

1.药物治疗为主

对于经常贫血的人来说，最好的办法还是进行药物治疗，但是一定要在医生的指导下来进行，一般医生根据发病的原因可以将贫血分为三种情况，分别是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，这三种分别有不同的药物治疗方案，我们应该在医生进行检查完之后采取不同的治疗方案。

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