冬天喝什么茶好？

据说，刚刚过去的双十一

波司登27分钟销售额破2亿！

这说明什么？

香港四大才子蔡澜，

多次在微博中分享各种美食，

除此之外，还有一种东西，那就是普洱茶！

不仅男生爱喝茶，女生也爱。

赵薇最爱的养生方便是喝普洱茶，

还常常晒出自己珍藏的茶和喝茶的美图。

她说过：“喝茶的日子才健康。”

话虽然有夸张的成分，但是茶确实有松弛神经紧张，放松身心的等多种健康功效。[1]

就连仙女姐姐林志玲也曾说：“普洱茶醇厚、温和，而且减肥功效相当出众，要多喝豆浆、多喝普洱茶多运动，才能让身体持良好状态。“

为什么这股来自东方的神秘力量受到了这么多人的追捧？原因是茶富含富含茶多酚、茶氨酸等多种健康成分，能起到增强抵抗力，降压、提神保健的功效，在冬天还可以提高身体的御寒能力、预防流感。特别是经常被各大明星cue到的普洱茶，更是有减肥、降脂的功效。

不过，有同学可能要问了，我不喜欢普洱，还有别的选择吗？

必须得有!

冬天不知道喝什么茶的选择困难症患者，

请继续观看~

饭后解腻，就找乌龙

虽然明星大多钟爱普洱，

但是研究表明，乌龙茶（大红袍、铁观音）的减脂效果也是杠杠的。

在不影响食欲的情况下，可以对脂肪代谢进行干预，

乌龙茶中的EGCG、茶皂素等成分均可胰脂肪酶抑制活性，抑制脂肪水解，

从而达到减脂目的。

茶中的咖啡因也有增强分解脂肪的作用。[4]

从此妈妈再也不用担心我长肉啦~

阿米替林为一种抗抑郁药物，通过实验可以发现茶汤高剂量组与阿米替林药物组的各数据含量最为相近。

如果遇到不开心，还有它陪着你呀~

平淡生活中，需要一丝乐趣取悦自己，寒冷冬日里，需要一杯热茶温暖自己。

以上几种茶只是一些饮用建议，喝茶还是要根据自己的喜爱与身体情况来选择，不可盲目跟风。

最后饮茶虽好，可不要贪杯哦~

本文来源：https://www.114yangsheng.com/articles/30572.html

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