放屁养脾，养肺先养胃，养肝先流泪，是真的吗？

第一个，关于放屁。

很多人觉得放屁不雅。但我要告诉你，要养生，你首先得会“放一手好屁”!确切地说，屁，代表着我们整个脾脏的运化机能。

屁源于整个胃肠道的消化、吸收、蠕动。胃肠道的功能开展，就是中医理论中“脾”功能的写照。脾运化机能好的人，胃肠道的工作就正常，作为食物消化过程中所形成的代谢物质，它的形成、积累和排泄，也会正常。

第二个，养肺先养胃。

有人可能会问了，肺和胃之前，有关系吗?当然有了。你记住，胃不好的人，肺一定不会太好。

为什么这么说？中医的藏象理论告诉我们，脾胃属土，肺属金。土能生金。脾土为母脏，肺为子脏。所以脾胃不好，母病及子，就会导致我们的肺不好。临床常见一些慢性胃炎的患者，长期发展，形成脾虚症候，其后果，往往是肺气不足、心气亏虚。还有的人，脾胃虚弱有湿，上犯于肺，于是形成咳嗽多痰。

因此，要想养肺，养我们一身的“气宗”，就要好好养胃。你如果能规律饮食、好好吃饭，你的肺功能才会好。你早早就得上胃病，失于调治，最后的结果往往是心肺之气不足，免疫力下降。我希望你能记住我的话。

第三个，养肝先流泪。

我们都听说一句话，叫做“心里不舒服，就哭一哭吧，哭出来就好受了”。

心里不痛快，感觉压抑、苦楚、愁闷，甚至悲伤，这都会让我们肝郁。肝郁到了一定程度，我们的肝气就要“自救”。它不能让情况继续发展下去。于是，它就会发出指令来，让我们哭。肝开窍于目。我们哭的时候，眼泪从肝窍流出来，带走肝经的郁遏之气，我们就好受多了。

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