最适合女人补肾的10种食物

  最适合女人补肾的“10个宝”！

  补肾第一宝：当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  补肾第二宝：阿胶

  用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

  补肾第三宝：龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

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