柿子助消化吗

目录：柿子的功效与作用柿子的食用功效：柿子的药用功效：

柿子这种生果信赖各人在生活中应该都有吃过吧，这种生果是不耐放的，并且味道是对比甜的，含有许多的糖分以及维生素，对付增进消化的作用不是很大，然而可以增补大量的维生素C以及医治高血压等症状。要是各人是想要增进肠胃消化的，最佳是吃一些蔬菜以及膳食纤维结果对比好。

柿子的功效与作用

柿子，属于柿科植物浆果类生果，成熟季候在十月摆布，果实扁圆，差别的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，巨细从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。

柿子是人们对比喜好食用的果品，甜腻适口，养分富厚，柿子营养价值很高，所含维生素以及糖分无比高，尤为是维生素c比一样平常生果高1—2倍。此外，柿子非但养分富厚，并且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对于医治高血压、痔疮出血、便秘有优良的疗效。此外，柿蒡、柿叶都是很有代价的药材。

1、增补维C：柿子所含维生素以及糖分比一样平常生果高1～2倍摆布，以是吃柿子可以增补大量的维生素C。

2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有优良的润肠通便作用，对付缓解便秘，维持肠道正常菌群生长等有很好的作用。此外，柿子以及柿饼都可作和缓滋养品。并有止血润大便的作用，能和缓痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。

1、止血：奇怪柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼以及胃止血;柿叶有止血作用，用于医治咳血、便血、出血、吐血;有钻研发明，柿子以及柿叶对于降压、利水、消炎、止血有着踊跃地疗效。

2、润肺化痰，生津止渴：柿子有助于低落血压，软化血管，增添冠状动脉流量，而且能活血消炎，改进心血管功效。

3、解酒：柿子能增进血液中乙醇的氧化，可以资助机体对于酒精的分泌，淘汰酒精对于机体的损害。

柿子养分富厚，但要吃患上康健，无非要细致一些与柿子相克的食品。因为柿子含有大量的鞣酸，以是最佳不要以及富含钙质、蛋白质的食品，如蟹、鱼、海带等一块儿同吃，不然会天生不溶性的结合物，影响人体的康健。

1、柿子最佳不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食物一块儿吃：中医学中以为，螃蟹与柿子都属寒性食品，故而不克不及同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝集成块，即胃柿石。这种环境下咱们就很容易涌现有腹痛、吐逆、或者腹泻等症状。

2、柿子不克不及与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食品，吃了之后会使胃里孕育发生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质以及果胶，胃酸以及鞣质、果胶相遇，会产生凝结作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。

3、柿子最佳不克不及以及醋同吃，吃柿子的先后也最佳不要妒忌，不然柿子中含有的柿胶会以及醋酸反应天生块状物体留在人体的胃中。

4、柿子与酒：酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因而两种食品不克不及同时食用。另有许多人在饮酒的时间总喜好用肉类食品作为下酒菜，并且酒类入胃刺激肠道排泄增添，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。