男人喝什么茶养生保健？男人适合喝什么保健茶？

大部分男士身体都处于亚健康状态，喝茶成为了一种生活方式，根据男性不同的体质，饮茶自然也有讲究。男人喝什么茶养生保健?男人适合喝什么保健茶?

男人喝什么茶养生保健?

1、山楂茶

把山楂切片后用保鲜袋装起来，每次拿两三片直接用热水冲泡来喝即可。这道茶非常适合男人喝，能预防心血管疾病，降血压以及淤血等症状。但建议脾胃虚弱以及补身体的朋友们别喝，也不能和人参以及补药等食材一起服用。

2、枸杞菊花茶

男人可以多喝枸杞菊花茶，能清热降火促进消化，对于气色也有提升作用。用枸杞和白菊花同时放进杯子里，加入沸水冲泡盖上盖子等上十五分钟后即可饮用。这道茶还能养阴明目降压，不管是男性还是女性都可以喝。

3、洋参麦冬茶

洋参和麦冬搭配一起，这两种药材都是非常补身子的，很适合现在这个季节喝哦。用洗干净的大枣和麦冬，西洋参以及五味子一起放进锅里加入适量水，熬煮后加入冰糖搅拌即可。这道茶非常适合男人养生保健喝，能解除疲劳健脾开胃，止咳止痰等。

4、姜苏茶

这道姜苏茶能治疗头痛发热，恶心呕吐感冒，胃痛胃胀以及疏风散寒等功效，男人多喝这道茶能增强身体抵抗力，在冬天也不那么容易生病哦。制作方法是用生姜切丝，苏叶洗干净后混合一起用开水冲泡十分钟后代茶饮用。建议每天喝两次，上午下午各一次，注意要喝温茶哦!

男人适合喝什么保健茶?

1、绿茶，比如西湖龙井，绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，上午来一杯绿茶，有助于提高工作效率。另外绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

2、发酵的黑茶比如普洱茶，尤其是普洱熟茶，它茶性温和，暖胃不伤胃，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，因此对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

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