男秋季养生喝什么茶

　　在秋季的时候天气是非常的干燥的，这个时候尤其是人的皮肤缺水都是非常的明显的。不仅是女生会缺水，男生也是会有缺水的情况的出现。那么关于男生的秋季养生应该喝什么茶呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！

　　1、萝卜茶
　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

　　2、银耳茶
　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。银耳茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽

　　3、桂花茶
　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　4、苦瓜茶
　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

　　5、茄子茶
　　主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

　　小结：在秋季的天气是非常的凉爽的，但是天气也是非常的干燥的，所以在这个时候喝茶是非常的合适的。当然这些茶也都是有很多的益处的，既能够补充身体的水分，也能够增强身体的抵抗能力，使得减少感冒机率。

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