女性抗衰老养生茶 适合女性养生的几款茶

　　 现在的女性越来越重视养生了，尤其是爱美的妹妹。所以养生对女性来说是非常的重要的，如今很多女性都选择抗衰老的养生茶。女性抗衰老养生茶有哪些呢？我想大部分女性朋友是不知道，下面小编就给大家详细分享有关女性抗衰老养生茶的种类。

　　 喝茶是养生人士最喜欢的养生方法之一，女性也可以通过喝茶的方法来养生，那么，女性喝什么茶养生？下面我们来看看女性的养生茶都有哪些。

　　 一、红枣枸杞茶

　　 材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

　　 制作方法：

　　 1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；

　　 2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

　　 功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

　　 二、牛奶红茶

　　 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

　　 制作方法：

　　 1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

　　 2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；

　　 3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；

　　 功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

　　 三、黄芪红茶

　　 材料：黄芪15克，红茶3克

　　 制作方法：

　　 1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；

　　 2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

　　 功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

　　 四、菊花普洱茶

　　 材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克

　　 制作方法：

　　 1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

　　 2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

　　 3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

　　 功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

　　 以上就是给大家分享的有关于女性抗衰老养生茶的类型，希望我们的分享可以对爱美的妹妹有很好的帮助，并且也希望爱美的妹妹在以后的生活中一定要选择适合自己的抗衰老的养生茶。千万不要因为爱美而喝对身体有害的养生茶。养生的前提是以健康为主。切勿不要因为美丽而损坏自己的健康。

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