男人养生茶大全及配方 适合男人的养生茶介绍

　　现在其实很多人越来越注重自己的身体健康，越来越多人开始注重养生。而身边又常常有很多关于养生的方法介绍，但是如果没有正确选择养生方式，可能反而对我们的身体造成不良的影响。因此，关于男人养生茶大全及配方，还是官方的药方比较可信。

　　1、虾米茶。将10克虾米和3克绿茶一同放进一个杯子中，用开水冲泡并且加盖焖15分钟左后，就可以直接当茶喝，可以重复泡几次。虾米中含有十分丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，多吃虾米可以增强免疫力。长期饮用虾米茶，能够有效温肾壮阳，也对阳痿滑精、肾虚腰痛等症状有显著效果。

　　2、龙眼茶。是男人养生茶大全及配方种常用的材料之一，取5到10枚龙眼肉，隔水蒸熟之后用沸水冲泡代茶饮用。龙眼中含有多种维生素、矿物质、蛋白质等等对人体十分有益的营养物质，饮用龙眼茶可以帮助体弱贫血的人群及时补充血糖。长期饮用龙眼茶还能够帮助滋补身体，有易心脾、补气血、定志宁神等功效，甚至还有助于长寿。

　　3、薏苡仁茶。将15克的薏苡仁和3克的绿茶放出茶杯中，薏苡仁要捣碎，然后直接用开始冲泡饮用。薏苡仁性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效，对平衡血压血脂有着比较大的作用，一定程度上还可以防癌。薏苡仁茶具有温肾止遗的功效，对遗精、早泄、阳痿不举、心烦失眠等症状有着比较显著的作用，是男人养生茶中比较强大的。

　　以上的三种男人养生茶大全及配方都是比较适合秋冬季节饮用，都具有补肾壮阳的作用，长期饮用会有意想不到的效果。但是因为不同的药材的属性是不一样的，所以过度食用会可能导致人体的不适，所以最好根据自身的情况选择食用频率，不要盲目食用。

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