薄荷是一种人们日常生活中常见的植物,具有一定的食用价值和药用保健作用,有很多人喜欢用薄荷泡茶饮用,具有极好的保健养生作用,但是喝薄荷茶也具有一定的禁忌,那么薄荷茶的能不能长期喝呢
薄荷茶可以长期喝吗?
薄荷茶不建议大家长期喝;
薄荷茶虽然具有一定的保健作用,但是薄荷的性质偏寒凉,如果长期服用薄荷茶,很容易导致身体出现身体虚冷、咳嗽、流汗等多种不良的症状,会影响人们的身体健康,所以为了健康,小编还是建议大家适量饮用薄荷茶。
薄荷茶有哪些保健作用?
1、薄荷中含有薄荷油成分,具有一定的兴奋中枢神经的作用,所以日常和薄荷茶具有极好的提神醒脑、振奋精神的作用,适合上班族、和学生党饮用。
2、薄荷中还含有薄荷醇成分,这种成分可以消炎镇痛,所以日常生活中一些有头痛、咽痛等不良症状的人,都可以适量喝一些薄荷茶,具有一定的缓解作用。
3、薄荷中含有挥发油成分,日常饮用可以发汗解热,很适合风热感冒的人群饮用,具有缓解疾病的作用。
喝薄荷茶都有哪些禁忌要注意?
1、薄荷茶虽然具有极好的保健作用,但是也不是人人都适合喝的,比如阴虚血燥的人、脾胃虚寒的人、腹泻人群、表虚多汗的人、以及孕妇和经期女性,都不宜喝薄荷茶,以免导致身体不适,危害身体健康。
2、大家在饮用薄荷茶的时候还需要注意一定的搭配禁忌,薄荷茶不能和甲鱼、龟肉等食物一起吃,以免导致毒副作用,危害身体健康。
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标签组:[健康] [养生] [薄荷茶]
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