适合四十岁男人喝的养生茶有哪些，强身健体的不二选择

在很多人眼里女人是比男人更加容易显老，但是如果男性平时不注意保养身体的话，他们也是很容易就能衰老的。而男人在四十岁的时候是一个过渡坎，如果这个时候不注意保养的话，身体就会变得很差，所以对于四十岁的男人来说，养生保健是很有必要的，那么适合四十岁男人保养身体的养生茶有哪些。

四十岁男人喝何首乌生地茶的好处

何首乌可以强壮男性的肾脏，有很好的补气养肾的作用，而生地也是一种能够养血补肾的食材。这两种东西搭配在一起就可以更好地补肾养气，促进身体的整个血液循环。

这道养生茶的做法十分简单，我们只要准备少量的何首乌和生地，然后清洗干净之后放进杯里，再加入400毫升的90摄氏度左右的开水冲泡，大约10分钟之后就可以饮用了。

人参茶一直是养生人士的最爱，因为它具有补充气血、清热解毒等显着的功效，但是并不是所有人都能够饮用人参茶。比如说手脚发热、阴虚或者火气较大的人不适合饮用人参茶，因为这样会对健康造成危害，而且高血压或者头部不舒服的人群也不宜饮用这款养生茶。

人参茶虽然功效强，但是如果我们不根据自身的实际情况而一味地使用这个养生茶的话，可能会引起严重的副作用。人参茶的最好的饮用方法就是先连续三天每天喝一杯，然后再停三天，这样才能促进身体的垃圾完全排出。

菊花和枸杞这两种东西是很好的搭配，这款养生茶能够补气养肾、清热解毒，是非常适合长期工作的男性的。因为现在很多男性都是在办公室里工作的，长期久坐会导致身体的垃圾堆积，此时就可以多喝菊花枸杞茶，而且它还能够明目，对长时间盯着电脑的人群是非常适合的。

菊花枸杞茶的做法十分简单，我们只需要将五朵菊花和少量的枸杞子清洗干净之后放入杯中，再加入适量的沸水冲泡15分钟之后就可以饮用了。

这款养生茶的功效虽然很强，但是我们需要注意的是，在胃不舒服或者腹泻的时候最好不要饮用菊花枸杞茶，因为菊花性寒，可能会加重身体的不适感。

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