喝什么茶对我们的肝脏有很大的好处？

很多爱喝茶的人都知道，喝茶是一件非常保健养生的事情，很多人生活习惯不规律，现在经常会加班，长时间熬夜抽烟喝酒，这样会对我们的肝脏造成损害，甚至会引起肝脏方面的疾病。那么喝茶则是会对肝脏比较好的。

红茶是含有钙，锌，锰等多种微量元素以及氨基酸的，具有健胃消食，生津清热，延缓衰老和降血糖，降血压抗癌等功效的，那么适当喝些红茶对于我们的肝脏可以起到保护性的作用。

而绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱以及抗氧化的物质。具有疏肝理气，抗癌促进消化之类的功效，所以这是非常适合肝脏疾病的患者饮用的。但是由于绿茶富含刺激性较多的茶多酚，那么胃寒和脾胃虚弱的人其实要谨慎饮用。

而我们都知道肝脏是对来自体内和体外许多的非营养性物质和药物毒物，以及体内某些代谢产物具有生物转化的功能，通过新陈代谢将它们彻底的分解并且排出体外。这样的话，如果我们体内的毒性较大的话，就会给我们的肝脏带来比较大的压力。所以喝茶其实可以做到一个养护肝脏的作用。

那么像苦丁茶也是含有氨基酸，多酚，黄酮，维生素c等多种成分，具有很好的清热消暑，利尿，强心，降压减肥，保肝护肝的这些功效，那么对于肝脏不好的人也是非常好的选择。

铁观音等这种乌龙茶均含有对人体有健康有益的成分。对肝脏的保护也是非常的有益的事，可以是用于对我们的肝脏进行调理和保健。

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