肝不好的人，3种水果经常吃一点，养肝护肝，肝病不来扰

肝不好的人，3种水果经常吃一点，养肝护肝，肝病不来扰

现在随着科技的发展以及医疗技术的提高，之前很多不能医治的疾病便有了对应的治疗办法，但是还是有些疾病不能光靠药物治疗还得从我们平时的饮食来改善的，例如因为长期饮食不规律作息不好的朋友，而导致肝脏问题，今天就给大家推荐这三种水果，在饭后吃这种水果，让肝脏问题远离自己。

肝不好的人，3种水果不妨多吃，养肝护肝，肝病不来扰

梨

人们就会经常吃一些水果来补充水分，但是大家不知道的是，其实平常吃的一些水果中不仅可以补充水分，还能预防各种疾病。梨这种水果是在我们日常生活中很常见的一种，味道鲜美，汁多，并且含有丰富的维生素以及人们必需的一些膳食纤维和一些微量元素。肝不好的朋友多吃梨，有助于降火消化，而且低胆固醇，能够对肝脏起到保养的作用。

香蕉

许多消化不好的朋友爱吃香蕉，香蕉是种营养丰富的水果，具有养胃生津的功效，还能够喉咙干嗓子疼起到缓解的效果，对于肝脏不好的朋友来说，香蕉能促进新陈代谢，带走肝脏的毒素，多吃香蕉还可以治疗便秘痔疮引起的上火，而且香蕉对于降低血压也是有非常大的作用。但是香蕉性寒，胃不好的人尽量少吃香蕉。

菠萝

菠萝是产于热带的一种水果，由于存储方便现在到夏天几乎到处都有菠萝的影子。菠萝含有大量果酸，葡萄糖，维生素以及活性蛋白质，夏季常吃具有清热解暑的功效，对于肝脏不好的的人群来说，菠萝中含有菠萝朊酶，它能够有效的溶解脂肪，减轻肝脏脂肪堆积的压力，还能够降低血压，稀释血脂，从而提高免疫力。而且因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，而菠萝蛋白酶能够很好的分解食物中的蛋白，促进肠胃蠕动，增强新陈代谢。

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