头部出现这4种迹象，十有八九是肝病要来了，3种伤肝的食物别再吃
肝脏作为人体中最大的器官，承载着非常重要的作用，像是代谢、合成、储存和解毒是必不可少的，而且最可怕的就是肝脏中是没有疼痛神经的，所以一旦出现问题，基本上就是严重的。前不久就发生在公司一件非常可怕的事，同事尔东突然鼻子出血，是那种止不住的，大家吓坏了，赶快跑去了医院，结果一检查，原来是肝出现了问题，其实尔东的情况也不是一天两天了，只是平时根本没有在意，没想到出现的结果就是严重的。
其实如果肝出现了问题，在头部是有信号发出的，只是我们平时并没有在意。
1、鼻子或是牙龈出血
其实肝脏是人体非常重要的一个凝血器官，主要凝血因子都在这里，如果一旦出现了问题的话，那么就会导致凝血的功能减弱，所以如果要是这两个部位出血的话，那么就要警惕是不是肝脏出现了问题。
2、脸色
其实肝不好的人，在脸色上是能看出来的，一般像是脸色暗淡无光偏黄，而且失去弹性这种，基本上就是肝功能受损导致的内分泌紊乱，所以黑色素就会在人体中积累，肝脏的排毒功能不行，最后就会导致面色不对。
3、眼白发黄
如果出现了眼白发黄的情况，也是肝功能出现问题的一个表现，因为胆红素是会和虹膜中的弹性蛋白结合的，如果要是有明显的黄疸，那么就要排查是不是肝出现了问题。
4、嘴唇和口腔容易发黑
正常人的嘴唇是红润且有光泽的，如果要是出现了发黑的情况，那么就是因为肝脏的气血流动受到了阻碍导致的，在中医上来讲就是气滞血瘀，还有一个原因就是因为肝病患者的肾上腺皮质功能下降，使得垂体分泌黑色素的细胞增加，从而导致了发黑的产生。
其实肝不好，跟经常吃这三种食物有很大关系
1、发霉食物
这种食物是很容易产生黄曲霉毒素的，而这个毒素是非常高的一种致癌物，会对肝脏造成极大的损伤，医生讲解说，如果此毒素在人体中只要24周就可以致癌，而如果长期食用发霉的食物，就会造成长时间的堆积此毒素。
2、经常熬夜
熬夜对于人体的消耗是非常大的，不仅会对记忆力造成损伤，而且会导致神经衰弱，并且会影响到视力的，而眼睛是靠肝脏来滋养的，如果长时间的用眼过度，就会导致肝血不足。
3、经常吃中药
大家一直都以为中药对人体的伤害较小，所以有些人一有什么不舒服，或是秋冬换季就会用中药来调理，其实只要是药就有三分毒，而且主要是从肝代谢掉的，所以对于肝脏来说是非常不好的。
自古就在古代医书中就有记载，以决明子、枸杞、菊苣、菊花、甘草、金银花配成的良方，可以增强肝脏的解毒排毒能力，帮助修复受损的肝，如果是没有时间熬煮，也可以用提前配好的枸双菊茶泡水喝，效果也是一样的。
决明子：增加肝脏的代谢功能
菊苣：促进身体新陈代谢，加速肝脏的排毒
菊花：对于肝脏排毒，为眼睛保驾护航
枸杞：对于受损的肝脏有修复功能
甘草：清理肝脏血液中的垃圾
金银花：对于肝脏在养护造血功效
肝病平时要如何养护？
1、戒烟酒
因为烟和酒进入到人体中，会对肝细胞造成极大的损伤，而且会加速病情的恶化，所以一般来说，对于肝病患者来说，最好不要吸烟喝酒。
2、运动
对于肝病来说，运动是非常好的一个方法，可以加快身体的新陈代谢，提高心肺的功能，会使混身血液循环，这样可以有效的将身体内的毒素和垃圾排除掉。
