金燕耳的银耳功效与作用有:美容养颜,养阴补虚,润肺护肝,清肺养血,提高免疫力和减肥等。
银耳能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质,对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润而有弹性,为冬春美容护肤佳品。
二:养阴补虚
银耳还有养阴补虚的功效,同时还可以帮助我们养肾润肺一起来了解吧。
补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
三:润肺护肝
现代名医介绍,银耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现:银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时,能提高肝脏解毒功能和起护肝作用,而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。
四:清肺养血
白木耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物,是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌,有机白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,祖国医学认为:有机白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。
五:提高免疫力
蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A:维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性。胡罗卜素:维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性。
六:减肥
银耳含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪,预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量,适宜减肥或是肥胖人士。
七:抑癌抗瘤
预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
八:通便
银耳的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。
九:护发
脱发是一种十分恼人的问题,但你知道吗?银耳可以帮助我们预防脱发哦。
十:健脑
银耳含磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
十一:健脾
银耳适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
十二:降压
使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
十三:养心
银耳保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
十四:解毒
银耳富含维生素c,有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
十五:壮骨
银耳含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。
十六:补充能量
银耳含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
十七:对化疗者的帮助
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
以上就是全部内容了,更多的可访问主页查看哦。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/148.html
标签组:[健康] [养生] [银耳] [银耳的功效与作用]
-
引言在购买保险时,许多人都关心能否退保以及在购买意外险后如何才能得到赔付。本文将回答长期意外险能否退保的问题,同时提供购买意外险需要注意的事项和一些建议。长期意外险能否退保购买长期意外险时,很多人会担...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
引言你是否曾有过这样的困惑:在2024年,综合意外险的种类繁多,令人眼花缭乱,不知如何选择?你是否在寻找一款适合自己需求的综合意外险?你是否在担心购买保险后,是否能真正得到应有的保障?那么,请跟随我一...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
引言在购买长期意外险时,许多人常常对于多少保费合适感到困惑。然而,这个问题并没有一个固定的答案,因为选择合适的保费需要考虑个人的生活场景和保障需求。在本文中,我们将从不同的角度出发,为您讲解长期意外险...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
金牛座平日里,金牛座的人显得格外内敛,通常只有与超级熟悉的人交流时才会超过三句话。他们并非不愿交谈,只是天生不善言辞。但若有一天,你发现金牛座对你说话特别多,开始关注你的喜好,甚至渗透进你的朋友圈,这...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
射 手 座射手座的男性有一双善于发现美的眼睛,他们总能捕捉到各种女性的独特魅力。对于他们来说,年龄只是一个数字,没有任何实际的限制。许多姐姐们拥有着成功的事业和丰富的人生经验,这些特质在射手男眼中都是...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
巨蟹座巨蟹座的人以顾家著称,对家庭有着深厚的情感,尊重长辈,愿意听从他们的教诲。他们在长辈眼中是孝顺的代名词,总是愿意走长辈安排的道路,不愿看到家人失望。他们的善良无私,时常助人为乐,不求回报,这种纯...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
在我们周围,有一些女生天生具备这种女王气质,她们光芒万丈,引人注目,却如带刺的玫瑰,虽魅力迷人,却让人难以轻易靠近。处女座处女座的女生以挑剔著称,对自己和周围的人与事都要求严格。她们的面容严肃,给人一...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
爱情本就没有一个标准的答案,所以在感情之中会不小心犯下错误,也是在情理当中,只要两人在争吵之中相互提出对方的问题,然后冰释前嫌也并不会有什么太大的困难,毕竟没有困难和磨难,是不能把两人都磨平的相当契合...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
没有哪个女生愿意屈居人后,生活在别人的脸色下。她们努力提升自我,渴望过上不依赖他人的优质生活。尽管女性在生理上可能相对较弱,但有些星座女天生具备富婆命格,无论做什么都能吸引财运,发掘别人难以察觉的商机...
2024-05-06
阅读全文 >>
-
在我们的生活中,也有这样一些女性,她们天生具有皇后的气质和命运,举止优雅,内心通透。她们都以其独特的性格和气质展现了皇后般的命运。她们的精神境界和对生活的理解,使她们在人生的道路上越活越通透,成为了我...
2024-05-06
阅读全文 >>