肾脏是我们身体的重要排泄器官，肾脏不好的人，应少吃哪些食物？

肾不好的人最好少吃富含蛋白质的食物，肾病怕蛋白质但也不是说一点蛋白质都不去吃，做到低蛋白饮食，尤其是优质蛋白的摄入。

控制蛋白质总量摄入的同时，严格低蛋白饮食的人群可增加瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等高生物价蛋白食物的摄入，可增加蛋白质的利用率，满足机体对蛋白质的需求。

低嘌呤/低盐低脂饮食

如你是痛风/高血压/糖尿病/肥胖等慢性疾病继发的相关性肾病，那饮食上也按照原发疾病的套路来。还是老样子，低嘌呤/低盐低脂饮食，像那些可引起体内尿酸水平波动的食物就要当心了，如海鲜、酒、动物内脏等最好是不吃，平时炒菜一定要清淡，少盐很重要。

建议每日的食盐摄入控制在4.5g以下为妥；如果你是已经进入慢性肾脏病期，那饮食方面除了要遵从我上面讲的低优质蛋白饮食外，还要控制“钾”的摄入。

低钾低磷饮食

之前有人说低钠盐就是送命盐，这句话说得有点言过其实，不过对于肾脏不好的人还是需要特别注意的。黄豆，蚕豆，红小豆，豌豆，冬菇这些食品的钾含量比较高，肾不好的人要少吃。

这是因为钾离子主要通过肾脏排泄，当肾脏不好时，钾离子的排泄就会出现障碍，造成钾离子在体内聚积，形成高钾血症，容易造成心源性猝死的发生。

富含蛋白的食物

主要是因为蛋白质在进到身体以后，被分解的时候就会产生氮，如果摄入过多富含蛋白质的食物，那么尿液中含有的氮也会变多，这样就会使肾脏的负荷加剧。食物中豆类、花生、肉类、乳类、蛋类以及鱼虾类含有的蛋白质较高。

富含蛋白质的肉类食物也是人体的重要能量来源，摄取显著减少后，可能引起能量供应不足，因此患有肾脏疾病的人群在限制蛋白质摄入的同时，应增加其它种类食物的摄入，以提供充足的能量供应。

结语

同时在喝水方面，建议有肾脏功能不全问题的朋友，一定要注意少量多次，不要等口渴的时候再大量饮水，为身体均匀补水，根据肾功能情况，科学合理的喝水，是非常重要的。

肾脏不好的患者，简单来说，不要暴饮暴食，选择性饮食，不乱吃药或者保健品，适量饮水不憋尿。

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