有研究发现，大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系！从日常饮食入手，保护我们的乳房刻不容缓！ 给大家推荐7种食物，常吃有利于乳房健康发育。 1、玉米 玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。 2、莴苣 莴笋是我国传统的丰胸蔬菜，...
2022-04-14 阅读全文 >>
排毒养颜要时刻做，女人们才能一直保持靓丽容颜，不然老得特别快，一不小心就会变成黄脸婆的。其中，食疗排毒养颜的效果挺不错的，建议女人们平日里，要找寻一些吃了有助排毒养颜的食疗方。 排毒养颜的食疗方 一、粥类——水果粳米粥 所需用料：100G的粳米，30G的山楂，10G的白糖，2个橘子。 制...
2022-03-14 阅读全文 >>
排毒是指将身体里的毒素排除。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。而肠道担负了人体大部分的排毒任务。然而，现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，使本来最大的排毒器官反而成为了藏污纳垢的大本营。研究表明，有游泳圈，小肚腩，小腹赘肉等问题的女性都有不同程度的肠道毒素堆积问题。平时...
2022-03-14 阅读全文 >>
原标题：多吃这几种五谷杂粮能养肝护脾！“养生十万个为什么”随着物质条件的提高，人们对饮食的口感也越来越挑剔，精米白面成了家常便饭，殊不知，那些在脱粒脱坯中被我们抛弃的物质才更加有利于身体健康。◆◆◆小麦一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”，因为它不仅具有丰富的营养，还具有防病治病之功...
2021-10-26 阅读全文 >>
《礼记·月令篇》中记载：“春食麦，夏食稷，秋食麻，冬食黍”，也就是说平时我们在食用五谷杂粮时也要注意随着季节变化进行调整。加之春季的天气变化多端，早晚温差较大，饮食方面我们就要多吃一些有助于散热作用的食物。除此之外，春季也是养肝的季节，饮食中还需加入些平、温的养肝护脾的食物。其中，五谷杂粮中能满足春...
2021-10-26 阅读全文 >>
1、小麦 一直以为小麦都被营养学家们称为“人类天然的营养宝库”，因为它不仅具有丰富的营养，还具有防病治病之功效。中医认为，小麦性凉、味甘，具有养心益肾、和血润燥、除热止渴的功效，尤其适合心脏病患者在春季食用。并且小麦还有促进人体代谢，延缓身体衰老，改善肝脏功能等作用，对春季养肝十分有帮助。 ...
2021-10-26 阅读全文 >>
寒露之后，昼夜温差大，天气渐凉，如果此时对肝脏的保养不当，在寒冷的冬季，容易患有疾病，而在中医上所述：深秋时节正是养肝排毒的好时机，屏幕前的朋友一定要把握好机会，为冬季的到来做好基础哦！正所谓“病从口入”，很多疾病与饮食不当有密切的联系，当然肝病也不例外，长期食用伤害肝脏的食物，也会引发肝脏疾病的出...
2021-10-20 阅读全文 >>
肝脏疾病是非常复杂的，玉米不会增加肝脏的负担的。而且玉米当中还有的纤维素能够促进胆汁的分泌。提高肠胃的消化能力。促进胃肠蠕动，增加身体的新陈代谢。减少肝脏的负担。但是在吃玉米的时候，还是要注意摄入量，不要吃太多，不然会影响肠胃的消化。所以关于肝病患者不能吃玉米，这个说法是不对的。02医生提示：秋季养...
2021-10-14 阅读全文 >>
玉米是常见的粗粮食品，富含膳食纤维、维他命、矿物质等多种营养物质，常吃玉米可以起到很好的止咳作用，玉米中所含的氨基酸和微量元素，可有效延缓衰老，改善面部皮肤光泽。玉米中含有的营养成分如不饱和脂肪酸和维生素，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度，对高脂血症、冠心病、血栓、动脉粥样硬化等有明显的防治作用...
2021-10-14 阅读全文 >>
展开全部人们的生活水平有所提高，比以前更加丰富，营养更丰富，生活结构也发生了很大变化，许多人没有辛辣，没有肉，却忽视了蔬菜对人体的益处。然而，每件事都有例外。蔬菜虽然含有大量的维生素，但吃蔬菜往往对你的健康有好处，但也取决于人的身体状况，比如肠胃不适的人，一定多吃水果与蔬菜！(1)粗中有细，营养清淡...
2021-10-11 阅读全文 >>
对于吃惯了大鱼大肉的人们来说，偶尔常常粗粮也是别有一番滋味，而且吃粗粮可以助消化，具有疏通肠胃的功效；但是哪些粗粮更适合男性朋友们食用呢？专家表示：薏米、玉米、小米都非常适合男士们食用，而且口感不错，营养价值更棒哦。 一、薏米 薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：湿气重、胃口差的人注意了！秋天一定要多吃这六种黄色食物~虽然已经立秋了，但是天气还是很燥热这种情况下，脾最易受到湿热的攻击还有很多人因此没了胃口试试多吃这6种黄色食物吧它们各显神通，专治湿气重、胃口差夏末秋初，该养脾脾在五行中属土，正好也对应长夏，这时养脾能有比较好的效果。而按照脾“喜燥恶湿...
2021-10-11 阅读全文 >>
3、三鲜茶 食材：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。 做法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。 功效：三鲜茶有消暑清热，和胃解表的功效。其中鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。 4、玉米须叶 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：湿气重、胃口差的人注意了！秋天一定要多吃这六种黄色食物~虽然已经立秋了，但是天气还是很燥热这种情况下，脾最易受到湿热的攻击还有很多人因此没了胃口试试多吃这6种黄色食物吧它们各显神通，专治湿气重、胃口差夏末秋初，该养脾脾在五行中属土，正好也对应长夏，这时养脾能有比较好的效果。而按照脾“喜燥恶湿...
2021-09-24 阅读全文 >>
展开全部我们都知道人体内湿气严重对身体健康是不利的，平时要注意调理才好。合理的饮食是可以帮助我们去湿气的。那么，湿气重吃什么好呢?湿气重是什么原因导致的呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。湿气重吃什么好薏米红豆粥薏米是很好的去湿食物。它可以利肠胃，消水肿，健脾益胃。红豆也是可以利水、消肿、健脾胃的...
2021-09-22 阅读全文 >>
展开全部一般的水果都具有清除体内湿毒的作用，常吃的是苹果、柚子、葡萄等祛湿的食物1、白扁豆白扁豆性微温、味甘，其营养丰富。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。2、薏...
2021-09-22 阅读全文 >>
随着生活节奏的加快，很多人都在超负荷的使用身体，导致身体承担着极大负担，长期以往就会造成身体出现疲劳的状况。高三生长时间的在考试压力下学习，白领顶着巨大的压力等都是容易导致疲劳的出现。疲劳在很多人眼中就是一种可是忽视的疾病，但是你知道吗？疲劳是身体发出的抗议信号，长时间的疲劳会让健康慢慢的垮掉。...
2021-09-15 阅读全文 >>
玉米须泡水的喝的功效是很不错的，但是也并不是所有人都适合长期饮用，一般人都知道，任何食物长期食用都可能会产生负面影响。那么，长期喝玉米须水的危害有哪些呢? 长期喝玉米须水的危害 长期喝玉米须水是没有副作用的，玉米须水的治疗作用也是比较弱的，因此即使用来去除黄疸和治疗水肿也是需要大剂量的，长期...
2021-09-08 阅读全文 >>
我们都知道，眼睛疲劳是很常见的一种症状，很多人都会出现眼睛疲劳的情况，尤其是上班族。眼睛疲劳会感觉很不舒服，那么，眼疲劳吃什么好？ 缓解眼疲劳吃什么1、玉米平时的时候多吃玉米是能够帮助我们保护眼睛的，这个是因为玉米里面含有叶黄素跟玉米黄素，而叶黄素我们在上面有见过是能够帮助我们保护眼睛的。2、韭菜韭...
2021-09-08 阅读全文 >>
展开全部农作物：玉米在早秋，然后有水稻，小麦是晚秋。水果：橘子，橙子，柑子，柚子那一系列的都是。猕猴桃是在早秋，苹果和梨也是在秋天，还有石榴等。蔬菜：卷心菜，红薯，凉薯，马铃薯，牙白菜，茼蒿等都是秋天的蔬菜。1、玉米玉米（Zeamays L.）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍...
2021-09-06 阅读全文 >>
