长发是许多女性追求的目标。除了用特殊洗发水，面膜和护发素，营养的变化也将有助于头发更快地生长。我们想要告诉你的产品不仅会使你的头发生长得更快，而且会让它更健康。三文鱼这种鱼中含有的ω-3脂肪酸可以强化毛囊，刺激毛发生长。科学实验表明，含有这些酸的产品的消费可以缩短休止期（毛囊的休息期）半年。此外，鲑...
2022-04-07 阅读全文 >>
文章目录一、白色食物可以养肺吗二、白色食物还有哪些三、白色食物的菜谱白色食物可以养肺吗在秋天,肺最容易受到伤害,这时养生关键是养肺!肺与白色相对应,白色食物可以养肺,所以初秋养肺要多吃白色食物!下面为您介绍肺最爱的白色食物,在初秋季节一定要多吃哦!1、燕麦早期在国外是作为药材使用。近些年,燕麦的好处...
2022-02-17 阅读全文 >>
养生之道网导读：增强肺功能的食物有哪些？每到季节转换不少人就容易咳嗽感冒、或者稍微运动就气喘吁吁。这很有可能是因为肺功能下降造成的。下面介绍9种增强肺功能的食物，来了解下吧。增强肺功能的食物：1、枇杷中医认为枇杷性凉，味甘酸，入肺经、脾经和肝经，可润肺下气、化痰止咳、生津止渴、和胃降逆，能缓解肺热咳...
2021-10-26 阅读全文 >>
秋季天气干燥，很多人会出现干咳、咽喉肿痛、皮肤干燥、口鼻干燥等一系列症状，中医把它称为“秋燥”，平时的调养关键在于滋阴潤燥，下面我来给大家分享适合秋季的养生茶，我自己也经常喝1.南杏仁桂花茶——去燥润肺材料：南杏仁6克、桂花干3克泡法：南杏仁拍碎，和桂花一起放入杯中，倒入沸水，浸泡约8分钟左右即可功...
2021-09-26 阅读全文 >>
男性在性问题上最惧怕的就是肾虚，因为肾虚就代表没法再“做”下去，几乎要与性事告别了。所以，很多男性开始寻求预防肾虚或治疗肾虚的方法。而食疗更是补肾的好方法。那男性肾虚吃什么好呢？ 男性补肾饮食 1、琥珀核桃 主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。 制作：将核桃肉放入开水中...
2021-08-24 阅读全文 >>
展开全部1、胡萝卜胡萝卜家喻户晓。适合长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是爱怕冷人群。这样的人适合多喝点胡萝卜汤。胡萝卜能够增强体力及免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到暖身、调理内脏、滋养的功效。2、陈皮芸香科植物的橘子或陈皮，在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果，也可以强化...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：冬养肾食谱：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”传统养生有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的观念。冬季养生，养肾为重，黑色的食物入肾经，冬季可以多吃黑色食物来补肾气。有话常说，肝不好脸发黄长斑，肝净，皮肤娇嫩；肾强，精力充沛！中医告诉我们，肝肾好，一切都好；肝肾不好，未老先倒。养肾就是养命，...
2021-08-17 阅读全文 >>
原标题：9种养肝食物，最后一种应该每天都吃够！早知道早受益出品|搜狐健康作者|蒋力编辑|袁月熬最野的夜，吃最辣的串，喝最冰的酒……或许能满足一时，但我们的肝脏却受到了极大损害。近年来，我国死于肝炎相关疾病的人数不断升高，据估计，超过五分之一的人群受到了包括乙肝、肝硬化、肝癌等肝脏疾病的困扰。一般来说...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部1、梨子，经常吃梨能起润肺、止咳、养阴、清热的神奇作用，对肺滋养有很大帮助。如果出现急性支气管炎或上呼吸道感染，患者会出现咽喉干涩、咽喉瘙痒、声音嘶哑、大便干燥等情况。想保持肺的健康，可以吃一些新鲜的梨。2、苹果，如果一周可以吃5个以上的苹果，那么心肺功能将显著的得到改善，有效的降低患哮喘和...
2021-08-04 阅读全文 >>
原标题：秋天必吃的六种补肺食物秋天吃什么补肺?秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。这时我们可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气的功效，如吃一些补肺的食物和菜肴。那么，秋天吃什么补肺呢?看看下面的介绍吧。一、杏仁秋季是养肺补肺的最好时节，而最当季的食材非杏仁莫属。杏仁有一种别致的微苦味道，富含脂肪油，能提高肠内...
2021-08-02 阅读全文 >>
手术后吃什么补气血 1、猪肝 猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 2、乌鸡 乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好；乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。 3、鸽子肉 鸽...
2021-07-29 阅读全文 >>
原标题：养好肺身体健，养肺可多吃这12种食物，爱吸烟的人请别错过【养好肺身体键，养肺可多吃这12种食物，爱吸烟的人请别错过】肺部就是我们身体内气体交换的场所，如果我们的肺部出现了问题的话，呼吸就会感觉到不畅。特别是在天气干燥的季节，我们更加的会感到肺部呼吸不畅，容易引起各种呼吸道疾病。所以我们平时应...
2021-07-28 阅读全文 >>
一、咳嗽喝什么汤好 1、银耳红枣汤 用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。 材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口...
2021-07-28 阅读全文 >>
肺阴虚吃什么中成药 洋参保肺丸 本品为黑褐色的大蜜丸；味甜，微苦。口服，一次2丸，一日2～3次。用于阴虚肺热所致咳嗽痰喘、胸闷气短、口燥咽干、睡卧不安。 方中罂粟壳、川贝母、五味子敛肺止咳；麻黄、苦杏仁宣肺止咳；石膏清热；玄参、西洋参滋阴润肺；陈皮、砂仁、枳实行气。诸药共奏滋阴补肺，止嗽定...
2021-07-28 阅读全文 >>
立秋过后，人们进入了初秋时节，中医指出，燥乃是秋的主气，人们从初秋开始就应该注意滋阴润燥，同时秋属金，主肺，所以养肺也是初秋养生的一大关键，在秋季饮食的安排中应该时刻注意。那么就让我们来了解，初秋润燥补肺养阴各吃什么好。 润燥首选莲藕：荷莲一身宝，秋藕最补人。 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安...
2021-07-28 阅读全文 >>
原标题：秋季进补吃什么不但营养滋补，还不会长胖？经过一段时间的降温天气后，“秋老虎”已经逐渐失去威力，略带凉意的微风和干燥的气候，让人们已经感受到了秋天的气息。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。这时应该多吃一些容易消化，有润燥...
2021-07-14 阅读全文 >>
秋季养生吃什么好?秋邪容易犯燥，导致咳嗽、气喘、胸闷等症状，此时如果能够通过食物改善这些症状，既能够起到补肺的效果，又能预防一些疾病的发生。那么秋天养生吃什么补肺?下面为您介绍。 秋季养生吃什么对肺好? 1、山药 营养价值上，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，秋冬进食山药乃是大补。...
2022-02-21 阅读全文 >>
秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，那么秋季养生吃什么好呢？ 1.润燥，首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。 莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：“我不是药神”我是“养生食疗”专家，献上最适合“夏季”的9种食疗配方最近一部国产电影《我不是药神》正在朋友圈刷屏，它强烈的引起了人们对疾病的思考。在此，小编呼吁大家：虽然养生食疗不是药神，不能让重症垂死的癌症病人起死回生，但如果大家坚持长期食疗养生，却有着不可估量的好处，希望大家提前预防和减...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：6种最好的运动+饮食搭配方案会吃的女人才赢得了减肥的终身战！别以为空腹运动燃脂就是肚子空空地去战斗，想要你的运动饮食瘦身方法更高效，你要学会吃和动的“黄金搭配”才能瘦得漂亮，运动和饮食的搭配很有学问，这六种常见的搭配却是简单轻松，你一定做得到！空腹运动会“瘦伤”！想要你的运动瘦身计划更有成效...
2021-06-07 阅读全文 >>
