关于养生的知识介绍 随着人们的生活变得越来越好，很多人都开始把视线到目光聚焦在如何调理身体上。这时候很多人都会想知道到底如何进行养生。想要学会养生，必先要知道什么是养生。其实养生就是要保养生命的意思。而在中医的理论上面则是要遵循阴阳五行对身体进行科学的调理，以及保存精力。同时也是指通过各种各样的手...
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原标题：【春天来了】春季不生病之养生小知识在经历漫长寒冷、一片萧瑟的冬天之后，悄悄为您送来了温情款款、如诗如画的春天。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，能够在困难面前坚持不懈的人，等待他的一定是美好的明天。春季养生小常识，是您健康生活必知的知识！那么春季养生小常识有哪些呢？春季养生的15个小常识，...
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原标题：冬季养生的几点小知识，你听过没有冬季正是寒风肆虐的季节《黄帝内经》中说“冬三月，此谓闭藏，水冰气坼，勿扰于阳”中医认为冬季正是人体匿藏阳气进补的日子衣御寒衣物不可少，许多小伙伴为了美美的装扮而忽略了寒冷给人体带来的损害，我们尤其应该注意腿部的保暖，如穿秋裤、热水泡脚等，这些看似简单的手段却能...
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原标题：腊月至，最好的养生知识都在这里，值得一看！腊月养生农历十二月又称为腊月，也称腊月。一年之岁尾，正值寒冬。民谚云：正是言之其冷。这时冬季田事告竣，故有“冬闲”之说。腊月是迎接春节的前奏曲，首先从喝腊八粥开始，然后人们要扫房、请香、祭灶、封印、写春联、办年货，直到除夕夜。冬天是个进补的季节，特别...
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原标题：内调外养丨春季养生知识 内调外养丨春季养生知识此时节，虽然寒意犹在，但“百草回芽”已不可阻挡。春，万物复苏，生机渐显。一年四季，自此开始。《内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤...
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原标题：健康科普｜冬季养生小常识冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面，我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生叭~冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。①养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人...
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原标题：男性健康的日常保养小知识人的健康到了一定阶段，难免都会有小病小痛，一些平时生活不规律的人可能会得重病。很多男性不把男性健康当成一回事，体内毒素积累太久，导致大病爆发。事实上，男性朋友通常比女性消耗更多的体力，所以他们需要保持健康。其实男性朋友做好养生并不是特别困难，只要在日常生活中多加注意。...
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现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道。养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。一、春季养生花茶大及配方1、茉莉花茶原材料：茉莉花、绿茶、红茶包制作方法：（1）将茉莉花洗净备用;（2）所有材...
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这个可就多了，养生茶有各种功效，也得分人的体质选择适合自己的养生茶，平和型、气虚型、阴虚型、气郁型、阳虚型、湿热型……你是什么体质呢？可以参考下文关于体质介绍，了解自己的体质，饮用适合的养生茶~童童是道：2020花茶推荐/适合女生的养生茶/如何选择适合自己的养生茶？zhuanlan.zhihu.c...
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原标题：最全的养生茶大全，其中你喝过几种？1.铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。2.普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转...
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人们常常会选择在秋季进行养生，常喝健康养生茶有助于身体健康，可以有效避免一些疾病。今天，小便将为大家介绍下面三款健康养生茶的制作方法及功效。 健康养生茶 长期饮用玫瑰蜂蜜茶可以减肥消脂。制作玫瑰蜂蜜茶，需要准备的材料并不复杂，主要是六朵玫瑰花和一包红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬、还要五百毫升的...
2022-03-07 阅读全文 >>你每天喝的“养生茶”真的养生吗？健康来源：金陵晚报2017年11月28日09:07A-A+扫一扫手机阅读我要分享QQ空间新浪微博腾讯微博QQ微信原标题： 随着冬季到来，眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……但是，这些五花八门的养生茶真能每天喝吗？...
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原标题：养生茶菊花泡水主要功效1、预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。2、恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。3、抵...
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展开全部一、人到中年不得已，保温瓶里泡枸杞枸杞是常见的一种中药材，具有滋补肝肾，益精明目的功效。现代药学研究表明，枸杞子有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统、提高视力、美容养颜、保护肝脏等作用。故枸杞子一跃成为百姓养生“保温杯”里的常客。答案是否定的。...
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枸杞、菊花、干荷叶，苦丁、莲心、胖大海。 如果你仔细观察过老年人的保温杯，对这些“茶水CP”一定不会陌生，然而并不是什么东西都可以用来泡水，有些不但起不到养生作用，还可能让你危在旦夕。 家住张家港，66岁老人浦志宏的遭遇，或许可以让更多的老人有所警醒。二十多天，浦志宏老人突然感觉身体不舒服，...
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女人痛经适合喝什么茶推荐三款经期喝的养生茶更新时间:2019-07-03核心提示:很多女性在月经到来的时候，都有痛经现象的发生，这让女性特别的痛苦，其实，女性可以在生活中通过喝茶来对身体进行保养，尤其是在月经期间，如果能喝一点养生的茶，就能在月经到来的时候减轻痛经的现象。 痛经现象是在女性月经期比...
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饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。一、饮茶——因人而异①燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。②肠胃虚寒，...
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中国人饮茶的历史十分悠久，陆羽《茶经》中记载道：“茶之为饮，发乎神农，闻于鲁周公。”茶对人体具有很好的养生、保健功效，不仅可以强身、防病，还是一种精神的物质载体，能够愉悦心情、缓解压力，并且操作便捷，从泡茶到饮茶也是一个调节身心的过程。养生茶饮的种类茶饮的品种十分丰富，从养生保健的角度，中国的养生茶...
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不同的茶有着不同的功效与作用，那么，适合男性的养生茶有哪些呢？适合男性的养生茶一、薏苡仁茶中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增...
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想喝花茶这些知识一定要知道！否则喝的就是毒药！！！身为一个宝妈，也算一个大龄女孩了，要是不知几个养生茶是不是有点说不过去~说到养生，估计在座的朋友都没接触的时间长，上初中的时候我就开始接触养生了，到现在也有小20年了，（时间过的真快，我已不是少年，身边还多很多羁绊）好了回到正题，话说我对养生茶的热爱...
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