中医养生文化都有哪些基本特点

中医养生文化的基本特都有哪些？

天人合一

“天人合一”是指人体和外部的自然环境是相统一的，即假如天地是个大宇宙，那么人体就是小宇宙。因此，天地的变化会给人体带来一些影响。

形神合养

“形神合养”与“心身合一”是相通的概念，此观点认为人的精神和身体是有机整体。即人的身体会影响人的精神世界，人的精神世界也会影响人的身体。因此，中医非常重视养神和养形间的关系以及精、气、神的作用。总之，中医既重视身体锻炼和保养，又重视精神修炼和调摄。

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