中医上说,鼻炎发生包含内外两个因素,内因是脾气虚弱,肺气不固,肾气虚耗的基础上受到外因风寒异气的侵袭从而导致鼻炎。所以大多数人的鼻炎都是感冒引发的,有鼻炎的人一定要预防感冒,感冒一次鼻炎也会随之加重。当时吃药,偏方也是试了无数种,总结了一下个人觉得比较管用的治疗过敏性鼻炎的方法,大家可以尝试一下:1、 冷水洗鼻:每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。一天洗三四次,大概一年多,会慢慢好转。

此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。2、锻炼身体:很多人可能都会有这样的经历:鼻子很堵的时候,在原地蹦两下,或者去跑跑步,鼻子就通了;夏天流汗的时候鼻涕就不流了。过敏性鼻炎就其病理分析,是因为患者体内含有过敏源,当患者体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物质适应能力下降,导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的。具体方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。3、食疗:经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏鼻炎症状,尤其是白萝卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外,切忌平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。

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标签组:[健康] [养生] [呼吸道疾病] [花粉症] [鼻炎症状]
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