中医认为,肾为人体“先天之本”。也就是说,从父精母血相结合的那刻起,一个人的“元精”就禀受于父母,藏之于肾,成为构成人体生长发育的基本物质和生命来源。所以肾对人体的重要性不言而喻。肾虚指的是肾的精、气、阴、阳不足。我们平常所讲的肾虚包括了肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚。那么,什么类型的人容易肾虚呢?今天我们就来一起了解一下。
1、老年人
所谓"年老多肾虚",衰老是一种不可避免的生理过程,肾精决定人的生、长、壮、老、死等生命活动,主宰着人的寿命和生命质量。人到了老年之后,各项身体机能都有所退化,肾的功能也会有所退化,所以老年人容易肾阳虚。人到老年时应该维护肾气,从而提高机体自我调节的机能和抗病能力、保持阴阳的动态平衡,达到延年益寿的目的。
2、常熬夜的人
随着人们的日常生活越来越丰富,熬夜的人也越来越多,尤其是年轻人,他们有些是因为工作需要完成、有些是熬夜刷剧或者打游戏。经常晚睡,时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题,从而过劳伤肾,引起诸多连锁反应。
3、频繁抽烟、喝酒的人
"肺司呼吸,肾主纳气",人的呼吸虽由肺所主,但需要肾纳气来协助。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟伤肺的同时,对肾的伤害也是非常大的。另外,喝酒伤肝,而肝肾同源。肾精的充盈有赖于肝血的滋养,肝受到损害时,就会影响到肾。所以,频繁饮酒也是不利于养肾的。
4、办公室上班族
现在的上班族都是长时间坐着不动,这种工作状态就会造成腹腔和下身的血液循环受到阻碍,整个身体气血运行不畅。久坐还会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,而肾与膀胱相表里,从而引发肾功能异常,所谓的"久坐伤肾"就是这个道理。
5、性生活频繁的人
"房劳过度"是肾虚的一个重要原因,房劳过度,常常使男人出现腰膝酸软、梦遗滑精、阳痿早泄等问题,使女人出现月经不调、崩漏带下等病症。另外,青少年在身体发育不成熟时,有频繁手淫的习惯。还有部分人虽然没有进行性生活但色欲过旺,这些人都容易肾虚。
6、久病之人
俗话说“久病必虚”,久病和大病也会引发肾虚。疾病的发生发展过程,也是体内正气与邪气斗争的过程,如果久病不愈,正气就会越来越虚弱,日久就会累及到肾而出现肾虚。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/37565.html
标签组:
-
引言你是否在挑选个人健康险时感到迷茫,不知从何下手?本文将为你揭示个人健康险的奥秘,帮助你做出明智的选择。让我们一探究竟,找到最适合你的保障方案。不同年龄咋选保险20多岁刚步入社会的年轻人,建议优先考...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言你是否在考虑购买重疾险时,也面临着是否要购买终身寿险的困惑呢?在这篇文章中,我们将为你解答这个问题,并为你提供具有针对性、可操作性的建议,帮助你做出明智的决策。终身寿险的特点1. 终身保障终身寿险...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言你听说过基本医疗保险吗?你知道它包括哪些险种吗?如果你对这些疑问感到困惑,那么这篇文章正是为你准备的。本文将深入探讨我国的基本医疗保险,包括其定义、险种、特点、保障范围等,并针对不同人群给出购买建...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言您是否也在为未来的养老生活担忧?男性55岁退休后,如何保证自己能有一个稳定、体面的生活?养老年金固定领取保险或许能为您提供一份安心的保障。今天,小马就来为您详细解答这个问题,带您了解男性55岁养老...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言您是否对终身增额寿险和寿险主险感到困惑?它们到底有什么区别,又该如何选择呢?本文将帮助您解开这些疑问,用简单易懂的语言和生动的案例,带您深入了解这两种保险产品,让您在选择时更加从容。保障全面终身增...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言你是否在寻找一款能够全面保障你和家人健康的保险?是否希望在全球范围内都能享受到优质的医疗服务?本文将为你揭示一种高端医疗险的独特之处,让你在需要时能够得到最及时、最专业的医疗支持。继续阅读,了解这...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言重疾险,作为现代社会中人们用来应对疾病风险的重要手段,其费用一直是人们关注的焦点。一份重疾险要多少钱?重疾险保险费用高吗?这些问题一直困扰着许多想要购买重疾险的人们。本文将深入探讨重疾险的保险费用...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言你是否有想过医疗保险的保障范围究竟是如何定义的?它是否能真的像传言所说,大小病都保呢?在这篇文章中,我们将深入探讨这个问题,并为你提供一些实用的购买保险的建议。一. 医疗保险的保障范围医疗保险的保...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言当你走在繁忙的街头,当你在办公室里忙碌地工作时,你是否曾想过,如果突然发生一场意外,你能否应对?当你生病时,你是否知道医疗保险和意外保险有什么区别?你是否清楚如何选择适合自己的保险?在这篇文章中,...
2025-10-14
阅读全文 >>
-
引言你听说过癌症吗?这是一种严重的疾病,给患者及其家庭带来极大的经济压力。那么,有癌症的人可以买什么保险呢?他们应该选择哪种保险产品来规避风险,减轻负担呢?本文将为你解答这些问题,并为你提供更多具有针...
2025-10-14
阅读全文 >>