长期气血不足的危害有哪些

很多女性月经期痛经，常年手脚冰冷，怕风畏寒，其实是气血不足的表现。气血是衡量一个人健康与否的标准，气血充足，身体脏器才能正常运转，气血如果不足，身体各个脏器就会运转失衡，进而出现各种疾病，到底气血不足的危害有哪些呢?下面就一起来详细了解下吧。

1、乳房疾病

乳房上有非常多的经络，如果女性气血不足，经络运行不畅，就容易导致气血凝结在乳房部位，进而出现乳房增生。

2、黄脸婆

气血不足后，肝脏没法正常排毒，胆黄素不能及时代谢掉，就会导致胆黄素滞留在脸上，出现脸色暗黄、皮肤粗糙的问题，就是人们常说的“黄脸婆”，同时气血不足还会让体内的毒素和外界环境吸收的垃圾不能及时带走，就会停留在皮肤上，使得皮肤出现色斑和痤疮。

3、脱发

很多女性脱发严重，但却不知道这是气血不足导致的。中医认为头发乌黑浓密、不脱发是肾气充足的表现，脱发或者头发黯淡无光，就表现气血不足。

4、五脏受损

长期气血不足会让五脏六腑出现损伤，心脏部位的表现就是心慌、气短、胸闷。肝脏部位的表现就是脂肪肝和肝硬化。如果人体气血不足，胰腺不能产生足够的胰岛素，就会出现高血糖。肠胃部位缺血，会导致肠胃功能受损，出现肠胃炎。

5、月经不调

气血不足会影响到女性的内分泌系统，使得月经量稀少或者经血颜色淡，有些女性甚至会提早闭经，进而影响到卵巢功能，导致女性早衰，严重的还会影响女性日后的生育。

综上所述，气血不足对人体的危害是很大的，日常生活中很多不良的生活习惯会消耗人们的气血，比如经常熬夜、长期吃冷饮、过度情绪化等等，所以要想调理气血，除了要食补或者药补外，还需要养成良好的生活习惯，同时还要多加强运动。

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