很多人或许都有过头痛的经历，关于头痛的4大原因，你了解多少？

头痛作为现在人们常见的症状，近年来的发病率也呈现出上升的趋势，它既是一种常见的病证，也是一种常见的症状，是一些急慢性疾病变化过程的临床表现，也是部分病情恶化的先兆提醒。头痛病其实是在外感邪气和内伤脏腑的条件下，迫使我们头部的经脉失去濡养，头脑清窍闭塞、不利，以头部疼痛为主要临床表现的一种疾病。

其实早在上古时期，中医就对头痛病已经有了初步的记载，而在《黄帝内经》中也提到了头痛症状，称之为“脑风”“首风”，认为引发头部疼痛是因为风邪寒气透过肌肤进入人体，上行犯于头脑，或者是体内的脏腑虚弱，头脑实邪，虚实夹杂。

历代医家和医书对头痛都有着各自不同的研究和治理方式，汉代医学大家张仲景在《伤寒论》中更是详细地论述了外感头痛的辨证论治，金元时期，医家们对头痛的认识也有了更加完善的认知，在《东垣十书》中也指出了引起头痛病可以是外感邪气，也可以是内伤脏腑，根据不同病因和症状表现划分出了风寒头痛、湿热头痛、偏头痛等。

其实引起头痛的主要原因是这4种情况：

1.外感邪气

大多是的头痛症状，其实都是外感风寒湿热等邪气所导致的。在我们因为贪凉或者起居太过随意的时候，邪气入体，向上侵犯头脑，清阳之气不能顺畅地到达头面，气血运行不畅，阻碍了头面经络，从而引发头痛。

2.情志抑郁

长期的精神紧张其实也会引起头痛，肝气的郁结、经脉拘急、肝失疏泄，如果平时性格暴躁易怒，烦恼太过，长期如此会耗损人体的肝阴，导致气滞壅阻。

3.饮食不节

饮食上不节制，喜欢吃肥甘厚味，暴饮暴食，或者是劳累过度，伤及脾胃，这些都会导致脾阳不足，脾不能正常的运化水谷津液，聚集在体内，使清阳不能上升头面；痰瘀阻闭，气血运行不畅，这些均会引起头部疼痛，就如同朱丹溪所说“头痛多主于痰”。

饮食伤脾，气血的化生异常，气血不能充养我们的头脑，也会导致头痛。

4.内伤脏腑、气血不足

先天性的禀赋不足，或者是年龄增长，气血衰败，或者是长期生病不能痊愈，这些都会迫使气血不能上行人体的头面，脑为“髓海”，肾脏化生的精髓不能充营头脑，引起头痛。此外，外伤和长期卧床的患者，由于气血瘀滞、筋脉失养，也会引起头痛。

虽然头痛的主要部位在人体的头面，但是和我们的肝肾脾都着密切的联系，无论是外感风寒湿邪，还是内腑的经脉瘀阻，气血不畅，情志抑郁，这些都是头痛的基本病机。

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