1现代人的问题是大脑用过度了
从中医的角度来说,对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。
我们都知道,修行之人多无病且高寿,你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗?不但不吃,道士辟谷,从这一点就可以反证,世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。
修行人修什么?修的是心。法门说到底是静心的法门,六根清净,逍遥尘外,说到底是一个“减”字。
2营养过剩也会偷走我们的气血
摄入超过人体所需的营养,人体就要把这些营养垃圾清除掉。好比拿进来一样东西要费力气,搬走一样东西也同样要费力气。
生活中的垃圾需要集中焚烧,人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。有人会说,我吃了肉进了补之后,身上有劲儿,精神也旺盛。
其实这个劲儿可能只是被虚火顶着,天天进补,去查身体,查出一身病的多的是,还气血亏虚的也多的是。
在临床的时候,如果病人的脉象是气血亏虚,精神却很亢盛,我们称之为逆症,这样的病是不好治的,如果是感觉精神不好,想睡觉,这样的病为顺,好治。
古中医补气血首先不是去下补药,是调平衡,理循环,阴阳平衡了,循环通畅了气血自己就会生长。
很多人吃完药之后说感觉很累,想睡觉,我说想睡你就睡,这是气血亏虚的人该有的反应,说明人体回到蓄养状态了,气血亏还燥烦亢奋,这就坏了,可现在这样的人很多。
3消耗我们气血的原因就是快节奏的生活
现在什么都快,人们说话语速越来越快,交通工具也越来越快,电影的节奏也越来越快,快就要剧烈的消耗能量。人类的趋势注定是会越来越快的,因为工具在发展,技术在发展,但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?
所以应该让自己静下来,慢下来,这才是一种蓄积能量的状态,才能够把气血养回来。
4追求刺激也是消耗气血的
什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。
比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票,饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大的透支人体库存的元气。
5熬夜也是消耗气血的主因
这个大家听得非常多了,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。
本文来源:https://www.114yangsheng.com/articles/36700.html
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