肾脏，是先天之根本。一个人，两个肾脏，左右各一，缺一不可。人体的肾脏，就像“净化器”一样，给身体过滤代谢毒素。大约每分钟可净化1升血液，1小时可将全身血液过滤12遍。可见，健康的肾脏，对于生命健康的重要性。那么，肾脏健康有哪些表现呢？肾好的人，一般有这6个特征，能多占一个，也值得恭喜1、听力清晰肾，...
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胖人补气瘦人补血【气不足则胖】气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。如果气不足排泄不畅，脂肪就会在肚子上堆积。堆积在血管里，就会引起动脉硬化。堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！很多人到了中年为什么会肥胖？就是因为他的气比年轻时候少了，没有办法把脂肪给代谢走。而中...
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建议一些白天没有时间进行锻炼的人群，夜间运动可以选择在室内进行。阳气对于身体而言非常重要，有不良习惯的人群还有没有机会可以将“作”没的阳气补回来？当然有机会，学会这些方法即可做到。3种方法，让你的阳气升回来1、艾灸艾灸对于阳气亏损较为严重的人群而言，可以起到很好的补益效果。这是因为艾灸在燃烧过程中会...
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夏日高温，有的人不喜欢出汗的时候黏腻的感觉，所以尽量不要让自己出汗。还有一部分人追求出汗的感觉，觉得出一身汗感觉人都轻松很多。其实这两种极端的想法都是不对的，下面小编就和大家聊一聊我们人体的“汗”。但是，我们现在经常在空调房中，长期远离热环境而少出汗，会导致人体对高温的耐受力下降，影响身体的正常机能...
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1现代人的问题是大脑用过度了从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。我们都知道，修行之人多无病且高寿，你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗？不但不吃，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。修行人修什么？...
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当气血不足时容易缠上很多慢性疾病，让人们看起来一点精神也没有而且脸色发黄发白，不仅影响形象，也会降低对营养物质的摄入，所以说补气血势在必行。 补气血的方式有哪些？ 1、食疗 中医认为脾胃可以生气血，如果想要气血充足必须要从饮食上调养，让脾胃保持正常运化状态。脾胃虚寒的人群应该积极的进...
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导读：有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象，说明问题不是出在这，那到底问题出在哪...
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四季越分明，气血运行幅度越大，人即越聪明越健康 大家与各地的人接触时，会发现这样一个现象:不同地方的人，似乎都有着不同的性格或思维习惯特征；曾经就有不少朋友说过这样的话，比如极南方诸如海南或者极北方诸如西北等地的人，大家一起共事、交流的时候，会发现他们对待任何事情都习惯特别认真的认定一个理似的，用...
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“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。现代人多气血两虚，更是导致女性常见问题的元凶，现在不少男人也出现气血不足导致肾虚等男性问题。身体有这些现象说明气血不足中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器...
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气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人！因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉...
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女人为何要养气血?中医云：“血是女人的本钱”。女人要美丽和健康两全其美，就要先从养气血开始，因为女人养生的根本就是养气血。气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血不足，就会面色暗黄、体质虚弱。对于女人来说，要追求面容艳丽、身材窈窕、幸福人生，就应该注重补血养血。当女人自觉身体不适时，通常...
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2017年10月15日 周日 天气阵雨作息：昨晚24:00睡，今早5:20起床学习：读赖老师《演讲集》之“大使命教育”5页，【气血不足的表现】1.易疲劳:气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足。2.头晕头疼:气血虚弱，阳气不足以上升濡养头部，致使头部供血不足。3.睡眠差:心血虚，虚火上冲，导致...
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前言中医认为，气血乃人之根本，当气血运行差，气血亏虚时，则会导致机体免疫力低下，容易疲劳、气短等。因此，也有“气血不足百病生”这样的中医理论。在生活中不难发现，一些病弱的人，脸如蜡白，且特别容易疲倦，稍微活动一下，就容易出现心悸、气短等症状，十分脆弱。尤其是对于中老年人来说，由于器官衰退，气血不足更...
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激情四射往往是形容年轻人，年轻男女生活中荷尔蒙水平总是处于非常旺盛的状态，在荷尔蒙的刺激下，年轻小夫妻难免激情难控，同房的次数就会相对多一些。从情感来说，这是一种情到浓时的表现方式，亲密接触的次数越多，证明两人的感情越浓厚。但是从医学角度，过多的同房次数，会消耗身体的精气，对健康造成一定的影响。都会...
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中医认为，气血是构成人体和维持生命的物质基础和动力。其中可以把气看做是生命的动力，而血则是生命的物质基础，气和血在人体生命活动中占有重要的地位，与人体健康有很大的关系。气血充足，人的生命就会比较有活力，对于各种外界邪气有较强的抵抗能力，从而不易生病；而气血不足，身体则会虚弱，对于外界的各种致病邪气抵...
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气血不足有哪些危害？一个人健康的标准就是气血充足，人体的脏器就跟人一样，吃饱了干起活来才有劲，而气血就是脏器的“饭”。如果气血不足，各个脏器就会“挨饿”而出现多种病理症状，接下来小编就跟您一起来看看气血不足都有哪些危害。01心脏供血不足心脏供血不足极易出现心慌、气短、胸闷等症状。起初人容易疲乏无力、...
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现在的人生活质量较之以前提高了，表面上看吃的喝的都比以前好了，但是却没听说身体素质比以前更好。这不，办公室白领日夜对着电脑，经常没精打采，动不动就哈欠连天，眼泪直流。这是为什么呢？因为现在的人很多都气血不足。如何判断一个人是否气血不足呢?十点判断气血不足1、眼白发黄俗话说“人老珠黄”，即眼白的颜色变...
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气血，是保证人体内脏组织健康、精力旺盛的关键因素，尤其是对于女性来说，因为每个月还有时生理周期，需要通过血液来排除体内的一些脱落组织，所以，更需要血气充足，才可以保证气色红润，使身体看上去健康、挺拔，那么，气血虚弱如何调理呢？气血虚弱如何调理1、调脾胃。脾胃是气血生化之源，血液是通过脾胃运化生成的，...
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长期艾灸对身体是没有太大的伤害，艾灸其实就是针灸的治疗方法，而且艾灸还能够有效的去除体内的湿气，达到驱寒祛湿的功能，而且艾灸对身体并没有太大的副作用，但是在艾灸期间，一定不要吃过于辛辣油腻的食物。 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过...
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