月经不调,是一种常见的妇科疾病,往往暗示着某些器质性的妇科疾病,也有可能是因为内分泌失调而导致的功能失常导致的。
在中医看来,月经不调的原因有很多,其中像血瘀便是较为常见的一种。
中医有一条著名的理论,就是“通则不痛,痛则不通”意味着当身体出现气血淤堵的时候,就会引起疼痛问题,如经痛。
就女性群体来说,像痛经、月经不调都是由于血瘀堵塞导致的,需要活血化瘀来缓解不适症状。
想活血化瘀,在食疗上可多吃一些具有活血、散结、行气、疏肝解郁的食物,如黑豆、海带、紫菜、山楂等。
在药疗上,可用一些活血调经的中药,如有女性专用药之称“益母草”。早在《本草纲目》就有记载益母草:若治手、足厥阴血分风热,明目益精,调女人经脉,则单用茺蔚子为良。若治肿毒疮疡,消水行血,妇人胎产诸病,则宜并用为良。
就益母草的功效来说,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效,适用于月经不调、痛经闭经、恶露不尽、水肿尿少等。
利用现代工艺,(天—堂)益母草膏也有同样功效,作为理血剂,具有活血调经的功效,适用于血瘀所致的月经不调、淋漓不尽、恶露不绝等问题。
月经不调,急需活血调经,血瘀体质者应注意以下调理要点:
1.活血祛瘀,血瘀体质患者,一般血脉不畅,因此在调理上应该以行气活血为主要治疗原则,改善血脉不畅问题。在治疗航采用活血的方药,遵循“缓中补虚”的原则,达到目的。
2.调气化瘀,行气活血。气血是人体正常生存的重要物质,同时,气血也是相连的,在活血的同时也不要忘记行气。
而又因为津血同源,津枯则血燥,因此在活血的时候,还需要注意养“阴”,才能够做到以阴活血的效果。
3.常兼气郁,增进交流。肝是我们造血的重要的器官,肝郁容易导致气血郁结。如心情经常忧郁、闷闷不乐、多疑、孤僻等心态的人。
这类人因为肝郁上火的原因,更容易出现心烦、烦躁、多梦、焦虑的症状。因此,做好心理调节,对于月经不调也有一定的帮助。
学会看开,随和,积极发现这个世界的美好,多跟人沟通,提升对生活的热情和激情,改善自己原有的不良心态。
只有气血和畅,才能改善体质,营卫相通。反之,若一个人总是郁郁寡欢,自然气血不畅、肝郁内热。
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