农村常见的野生木山药，长期煮水食用，可以清肝毒护肝脏

肝脏是人体最大的解毒器官，现代人工作和生活的压力，往往会对肝脏的行为造成一些危害，如经常熬夜、饮酒等。肝脏虽然身怀绝技，非常重要，但是他却不会说话，是个“哑巴”，因此，即使它受到什么伤害，你也不知道。肝脏很脆弱，身体也不是一点征兆没有，如果肝受损，你知道有哪些表现吗？

肝脏不好，从身体4个地方可看出，别忽视！

1、脸

脸，对于人体来说是十分很重要的，毕竟人家的第一印象就是脸。而肝脏，其实就是人体的一个“化工厂”，一旦肝脏出现了问题，人体代谢的能力也会受到影响。而这时候，人体黑色素、胆红素代谢异常，从脸色上看，就表现为没有血色、暗沉、发黑了，在生活中如果仔细观察的话，也会发现肝病患者常有肝病面容。

2、黑眼圈

说到黑眼圈，相信很多人都会想到了睡眠不足，当然长期熬夜睡眠不足的话，自然会生出一对“熊猫眼”来。但是肝病患者来说，即使每天的睡眠十分充足，要仍然会出现黑眼圈，其实，这是因为黑色素代谢异常的原因，而从中医的角度来看，是因为肝血不足没法滋养眼睛导致的。

3、嘴巴

肝脏对于我们人体来说是非常重要的，但是如果肝脏不好的话，嘴巴颜色也是会发暗的。另外，如果在生活中出现肝火过旺的情况的话，也是可能会出现口干、口臭、口苦等等情况的，这时候就要积极注意治疗的。

4、腹部青黑色静脉曲张

肝脏疾病在生活中是比较常见的一种情况，而如果肝脏出现疾病的话，在腹部也是可能会看到一些静脉曲张，呈青黑色，如果肝脏疾病的程度比较严重的话，更是容易出现这种情况的了。

如果你的肝脏受到损伤了，那么一定要开始注意养护肝脏了，不然越发严重会引发各种肝脏疾病，如果你的身体出现上面那几种表现，现在开始养肝还来得及。

农村常见的1种野菜，长期煮水食用，可以清肝毒护肝脏

这种野菜叫野生木山药，是蒲公英的别称。蒲公英是春季最常见的野菜之一，也是护肝排毒最好的天然良药之一。蒲公英具有清热解毒、祛火消炎的作用，用来泡水代茶饮排肝毒、去肝火是最好的。

蒲公英是是中医中药中治疗肝病的常用药之一。蒲公英主要功效为清热解毒，而肝脏是人体最大的解毒器官，用蒲公英入药有助于肝脏更好的为身体解毒，同时还有助于排掉肝脏本身的毒素。现代医学研究表明，蒲公英的根，含有一些特殊的营养物质，如胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，这些物质有很好的清热解毒功能，对于肝炎也有一定的疗效。因此，建议肝脏不好的人日常可以每天喝野生木山药茶养肝排毒。

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