20岁的女生手脚冰凉是什么情况，怎么办

我们身边总有一些女性朋友常年冰手冰脚，痛经，少经。这些女性大多数都属于寒性体质 ，寒性体质女性最容易出现宫寒，宫寒对于女性的威胁很大，严重可能导致不孕。还会导致肠胃病以及风湿骨病！

宫寒治疗-中医针灸：中医认为人的生命主要是由气血构成的，而经络则是全身气血运行，联络五脏六腑，沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲，气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿，痛则不通，通则不痛。气行则血行，气血通，则百病愈。宫寒就是，脏腑功能紊乱，经络不通，气血不通导至。中医临床通过刺激穴位，疏通经络，活化气血，温补肾阳，温经散寒，增强子宫抗寒抗病能力，使子宫顺利排出垃圾毒素，从而达到清宫散寒的作用。

关元穴,在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

肚脐,又叫神阙穴,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

背部命门穴,命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

气海穴,该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

希望以上这些方法可以帮到你！

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