妇科大夫：女人到了45岁，常用4种中药泡 水喝，补气血、养子宫

女人到了45岁，随着年龄的增长，身体素质逐渐走向下坡路，子宫机能也会下降，由于女性特殊的生理结构，导致女性很容易引发妇科炎症，女性到了45岁，由于前期月经、生孩子，这些行为造成体内血液大量流失，常会出现气血不足的情况，妇科大夫建议，女人到了45岁，常用4种中药泡水喝，有助于补充气血，滋养子宫，延缓身体衰老，适合日常养生。

常用4种中药泡水喝

1、黑枸杞泡水喝：枸杞是中医常见的一味中药，很多人常用枸杞泡水喝，不仅可以滋阴补血，还能延缓身体衰老速度，黑枸杞中的花青素，具有很强的抗氧化性，可以提高身体免疫力，增强免疫能力，保护身体健康，妇科大夫建议，女人到了45岁，常用黑枸杞泡水喝，可以滋养子宫细胞，黑枸杞中的维生素和铁等物质，可以促进血液的化生，补充气血，保持气血的充足，预防身体衰老。

2、当归泡水喝：当归是适用于女性补血的常见中药，具有润肠通便、活血化瘀、调经止痛的作用，对于女性身体气血不足引起的面色苍白、四肢冰凉等症状，有很好的改善作用，当归既可以补血，又能促进血液循环，改善女性经血有血块，血液流通不畅，调节月经，改善子宫功能，适合保养子宫，妇科大夫认为，女人到了45岁，可以常用当归泡水喝，有助于补充气血，促进血液循环，滋养子宫细胞。

3、白芍泡水喝：白芍具有养血调经、滋阴止汗的作用，女人到了45岁，身体机能有所下降，身体常会出现出虚汗、月经不规律的情况，妇科大夫建议，常用白芍泡水喝，有助于补充气血，保持身体气血的充足，预防月经不调的发生，还能促进气血的化生，加速污血的排出，避免体内毒素堆积，白芍味酸，可以收敛气血的外发，缓解身体出虚汗的情况，适合女性养生。

4、桂圆泡水喝：桂圆具有安心宁神、补血养气的作用，作为干果或直接泡水都很适合，桂圆中含有丰富的营养物质，在补充营养的同时，又能促进血红蛋白的再生，以补充身体气血，女人到了45岁，随着新陈代谢的降低，身体常会出现心慌、失眠等症状，常用桂圆泡水喝，有助于安神助眠，提高身体免疫力，妇科大夫建议，女人常用桂圆泡水喝，有助于保养子宫。

妇科大夫建议，女人到45岁，随着身体机能的下降，身体抵抗能力有所下降，为了保持气血的充足，延缓身体衰老，常用黑枸杞、当归、白芍、桂圆泡水喝，有助于补气血，养子宫，适合养生。

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