气血两虚易生病，身体有这5个情况，说明气血已经不足，别忽视

气血不足是很多现代人在生活中都会出现的问题，如果长时间的处于气血不足的状态中很容易诱发各种疾病。所以大家最好可以及时的发现气血不足，治疗气血不足，这样才能帮助大家减低气血不足对于人体的伤害。那么到底气血不足有什么常见的危害呢?

为了让大家多了解气血不足的知识，接下来我们就来给大家介绍一下气血不足的常见症状

1、眼睛异常

如果长时间的处于气血不足的而状态中很多人的眼睛看起来就会特别没有精神，导致这一种症状出现最主要的原因是气血不足导致的，其中在眼睛中最常见的症状就是眼白颜色浑浊发黄，有血丝，两眼呆滞、晦暗无光，所以大家照一下镜子看一下自己的实际情况。如果发现自己有以上的症状就应该尽快治疗和调节。

2、皮肤粗糙，晦暗

每一个人都希望自己可以有一个健康的皮肤状态，但是由于各种原因的影响导致不少人的皮肤变得粗糙晦暗，在面对这个问题的时候大家不但要注意日常的皮肤护理，也要注重内在调理。最佳的调节方法就是在生活中注意气血的维护，让气血变得充足起来，这样皮肤就会变得细腻光滑，身体也会逐渐得到恢复。

3、头发长得慢，容易掉

在生活中很多人都会调侃自己总是脱发。其实导致人们出现这样子的症状最主要的原因是肝血不充足导致的，如果长时间的处于气血不充足的状态就会导致头发出现生长缓慢，脱发，开叉等问题，严重影响发质和发量。所以大家在生活中要多留意自己脱发的原因，及时的进行调节，才能帮助自己减少脱发。

4、睡眠质量不好

在生活中很多人都会有不同程度的失眠问题，而最常见的导致人们总是处于睡眠质量不好最主要的原因是气血亏虚，所以大家在生活中要积极的补气血以缓解身体的不适。

5、手脚冰凉

在生活中总有一部分的人总是处于一种手脚冰凉的状态，这一种状态人们总是归结到怕冷，其实导致人们总是手脚冰凉最主要的原因是气血亏虚导致，这个时候要积极的进行治疗，才能让自己拥有健康的身体。

最后，希望大家可以知道其实气血亏虚对于人体的影响是十分大的，所以大家在生活中一定要积极的进行调理，才能让自己拥有健康的身体。对于部分患病的情况比较严重的患者建议就医咨询，让医生使用专业的方法帮助大家进行调节，千万不要掉以轻心，导致疾病变得越来越严重。衷心的希望大家可以通过努力治愈疾病。

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