杨泽计：女性长期气血不足有什么危害？

　　大家好，我是泽计。今天来给大家分享一个，对女性非常重要的话题，就是气血不足。在中医上，气血分为气和血，是人体内两大类基本物质，在人体生命活动中占有重要的地位，气属阳，血属阴，具有互根互用的关系。气有推动、激发、固摄等作用，血有营养、滋润等作用。

　　对于女性朋友来说，气血充足是健康的根本。女性气虚会导致疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩;女性血虚会导致面容无华，眼、面、唇、甲、发不荣。

　　那么女性气血不足会造成哪些危害呢?

　　1、容貌大打折扣

　　气血不足，气不能将血液及时送到皮肤，皮肤缺少营养物质的滋养，当然就会粗糙、松弛、老化;气血不足，血就会停留在皮肤表面，形成色素，积淀在哪里，哪里就成了斑。

　　发为血之余，气血不足，头发自然就会脱落。可见，气血不足的女性容貌衰败、老得快。想要改善这些症状，补充气血才是治根之道。

　　女人体内的环境或气象不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，自然就会生各种各样的病。

　　要调理好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸温灸把体内的气象变得阳光明媚，就会冰雪消融，一切阴霾就会消散、经络通畅，当然就能调好这么多病了。针对女性妇科问题，一般都是按照妇科穴来坚持灸，比如，中脘、神阙、关元、子宫、归来、足三里和背部的八髎穴。

　　以上这些就是泽计老师，为大家分享的气血不足的重要性以及艾灸调理的方法，关于这些体质性问题，艾灸调理更需要坚持，俗话说冰冻三尺非一日之寒，调理也需要周期。

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