女人内分泌失调吃什么好五种调理内分泌食物胜过吃药

女性内分泌失调并不是陌生的疾病，女性朋友是很容易出现内分泌失调症状的，特别是一些中年女性朋友，脸上长黄褐斑、乳房胀痛等等情况往往都是内分泌失调带来的，面对内分泌失调除了通过药物治疗外，最好是通过饮食来进行调理，那么，女人内分泌失调吃什么好呢?五种调理内分泌食物胜过吃药。

1、牛肝粥

主要的食材有牛肝，白茯苓，茵陈，生甘草，白菊花，白僵蚕，白芍，丝瓜和大米等等，内分泌失调的女性应当在咨询医生的前提下选择食材，把这些食物加水煮成稠粥，煎后捞出药包，吃肝喝粥，早晚各服一次，疗程大约为10天，此方无毒副作用，能够很好的调节内分泌失调的病症。

2、桃花白芷酒

就是取桃花，白芷各适量放在瓶中，再加上一些白酒，密封1个月后开封取用，早晚各饮桃花白芷酒2盅，饮用时也可以倒一些药酒在手掌中，双手对擦，在手心发热后来回擦面部，此款配方对调节内分泌失调有显著的效果。

3、大蒜

大蒜对内分泌失调的调理也有着重要作用，吃大蒜不仅仅能增强人体的免疫力，还能提高人体抵御外界细菌感染的能力，此外，大蒜还能帮助调节人们的血糖水平，每天嚼一至两颗大蒜就能够有效维持内分泌平衡的状态。

4、清斑食疗汤

具体做法是取丝瓜络，珍珠母，玫瑰花，僵蚕，白茯苓，白菊花、红枣各适量，两次煎浓汁后混合，在饭后服用，一般10天为一疗程，此款配方能够很好的调节内分泌。

5、桃花猪蹄粥

取猪蹄，粳米，细盐，酱油，桃花，生姜末，香油、味精各适量，将桃花进行焙干后研成细末，淘净粳米，再把猪蹄的皮肉与骨头分开，在铁锅中加适量的清水旺火煮沸后用文火炖至猪蹄烂熟时，把骨头取出来，加米及桃花末煨粥后加盐、香油等调料，本方具有活血化淤的功效，特别适用于产后内分泌失调的女性。

以上介绍了五种调理内分泌的食物，希望能够对患者治疗内分泌失调有一定的帮助，对于女性朋友来说，最好是选用没有毒副作用的方法来调理内分泌失调的病症，这样就不会对身体造成伤害，当然，在病情特别严重的情况下，建议女性患者最好是去医院检查治疗，以免耽误病情。

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