女人内分泌失调的七大征兆，来看看你中了几个！

不知何时开始，身边的朋友们习惯于将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于内分泌失调了：歇斯底里了是失调/郁郁不乐了也是失调/皮肤长痘了是失调/月经不准了也是失调……

所谓一切都是失调惹的祸啊～那么问题来了……

内分泌失调到底是什么？

内分泌失调，简单的来说，就是人体激素分泌失调，绝大部分内分泌失调，都是由于激素过多或者过少所造成的。

内分泌为什么会失调？

许多生活、饮食习惯，还有一些疾病、肿瘤，都可能打乱内分泌系统的工作。比如熬夜会抑制褪黑素分泌；过于紧张、劳累，长期得不到缓解，就会影响神经内分泌系统，进而导致激素分泌紊乱。卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也会导致内分泌紊乱。

认识完内分泌失调，下面就让我们来对照看看自己内分泌失调了没！

一、脾气暴躁

作为一个女性，耍小脾气是与生俱来的“特权”之一，但老乱耍脾气，那可能就是内分泌失调了！特别是更年期女性！脾气如果变得急躁，情绪变化较大，出现出汗显著增多等情况，这从神经生理学的角度，是由于内分泌失调会影响到中枢神经系统中跟情绪活动有关的一些结构，所以会出现这种心理上的改变。

二、脸上长痘

女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，但长也应该只是一两颗痘痘的事。如果痘痘一直没完没了地疯长，那就要考虑是不是内分泌失调了。

另外还有些女性，皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。

三、月经失调

压力过大、甲状腺异常、雌激素偏低、多囊卵巢综合征等都会导致月经不规律或者停经。

四、睡眠障碍

女性体内的孕激素有助于睡眠，如果孕激素水平过低，要么睡不着，要么睡不好。如果雌激素水平过低的话，就会导致潮热和夜汗，睡眠质量肯定也会受到影响。

五、食欲大增

雌激素分泌水平低的话，会导致情绪“郁闷”，大家都有经验吧！心情低落时候就会食欲大增。

另外，雌激素还能影响体内的“瘦素”水平。所谓瘦素呢，是一种调节饥饿感的激素，这种激素一旦受到影响，姐妹们可能就会大开吃戒啦～

六、乳房肿块

雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加。重点是，如果雌激素总是“调皮”，那可能就会出现一些不理想的乳腺密度改变了，比如说出现各种肿块。

七、肠胃出现问题

胃肠道能分泌激素，也存在“受体”，受体能接收到激素的“指令”从而及时作出反应。

当女性体内雌孕激素水平异常时，胃肠道可能出现一些问题，如腹泻、腹胀或反胃等，都是对激素异常作出的反应。

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